GMの館

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我が新潟市のシンボル萬代橋

股関節が痛〜い🤕

2024-01-21 20:45:00 | ひとり言
普段の生活は全く痛くないのだが・・・

マイカーの乗り降り時に痛みが有る

最近、左股関節が痛い🤕

それでアプリのグッピーヘルスケアに股関節関係のエクササイズがあったのでやってみる

大分痛みが緩和してきた

暫くエクササイズを頑張っていこう