仕事始めです。

今日から仕事始めです‼️

2日間の正月休みを有意義に過ごした⁉️

気を引き締めて頑張ろう‼️

と、思ったが明日からまた3連休ですので有意義に過ごそうと思います（╹◡╹）

取り敢えず、今日は何事もなく仕事を無事終えました。

6日から本当に気を引き締めて頑張ろう‼️⤴︎

今年始めてのウォーキングで〜す👣

一日中、雨☔️でしたぁ〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

久々に新潟みなとトンネルの海側自歩道部をウォーキングする👣

しかし

壁面の補修工事を行うため、自歩道（自転車歩行者用通路）部を通行止めにするとのこと

令和 2年 1月 6日～令和 2年 2月20日（各日とも終日）

これからは、町側自歩道を歩かなければならないなぁ〜👣

毎日のことであるが、いつもの会社帰りのウォーキング👣である‼️⤴︎

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】

歩数　　　　　 :6,738　　　
消費カロリー　：258.6Kcal
脂肪燃焼量　　：36.9g
歩行距離　　　：5.39Km
歩行時間　　　：55分
平均歩行速度　：5.80Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,452歩
消費カロリー　：451.8Kcal
脂肪燃焼量　　：64.5g
歩行距離　　　：9.16Km
歩行時間　　　：102分
平均歩行速度　：5.34Km/ｈ

これからも、マイペースで頑張ろう