ウォーキング:今月も今日で終わり😥

2022年が始まったばかりなのに早いもので今日で1月が終わる

早いな〜あぁ〜

今夕のウォーキングは会社周辺で〜す

最近土日は全くウォーキングしていないので月曜日のウォーキングは、ちょとしんどいなぁ

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：6,539歩
消費カロリー　：252.8Kcal
脂肪燃焼量　　：36.1g
歩行距離　　　：5.23Km
歩行時間　　　：59分
平均歩行速度　：5.29Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：11,048歩
消費カロリー　：431.1Kcal
脂肪燃焼量　　：61.5g
歩行距離　　　：8.83Km
歩行時間　　　：104分
平均歩行速度　：5.06Km/ｈ