今日は一日中、寒かったぁ〜
朝は、曇りで時折雪がちらつくぅ〜
今夕は何時もの会社帰り周辺にてウォーキング👣
久々に松風緑道とじゅんさい緑道を散策し花に🌼癒されました(๑・̑◡・̑๑)
じゅんさい緑道のキクです🌼
松風緑道のガザニアです🌼
暗くてブレてしまったが、癒されました(^。^)
うぅ〜ん寒かったけれど、ウォーキング終了後は、気持ちが良〜い
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :4,198歩
消費カロリー :165.7Kcal
脂肪燃焼量 :23.6g
歩行距離 :3.35Km
歩行時間 :35分
平均歩行速度 :5.64Km/h
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :11,627歩
消費カロリー :480.0Kcal
脂肪燃焼量 :68.5g
歩行距離 :9.30Km
歩行時間 :112分
平均歩行速度 :4.97Km/h
歩数 :11,627歩
消費カロリー :480.0Kcal
脂肪燃焼量 :68.5g
歩行距離 :9.30Km
歩行時間 :112分
平均歩行速度 :4.97Km/h
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