ウォーキング:暑〜い💦

いやぁ〜今日も暑〜いすねぇ〜🌦💦

ここのところ毎日の様に30度超えで真夏日である😰

夏まっさかりで(いや、これからが本番)、エアコンなしで🙅🏻‍♂️過ごすことは、考えられないくらい、暑〜いすねぇ〜💦

仕事とか、外出とか、ウォーキングとか暑い中だと、ホント大変で〜す‼️

なんとか、しのいで頑張っていこう👊

何となく〜愚痴てしまった🙇🏻

じゅんさい緑道〜じゅんさい池公園をウォーキング🚶🏻  頑張りました👍🏻

今夕、出会った花たちです🌸

じゅんさい池公園北池付近にカラスウリの花が咲いいました🌺

じゅんさい緑道にキキョウが咲いていました🌺

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：4,826歩
2. 消費カロリー　：198.4Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：28.3g
4. 歩行距離　　　：3.86Km
5. 歩行時間　　　：42分
6. 平均歩行速度　：5.40Km/ｈ
7. ※今日のトータル歩数は14,588歩であった 😊