散歩:昨日の歩数を記録しておこう

昨夕の散歩は会社周辺を・・・

なんとなく雲行きが・・・

降る前に終わらせねば・・・

約20分の散歩であった・・・

マイカーに乗り込んだ途端、雨が降ってきた・・・

雷⚡️・強風🌬・雨☔️が・・・

また、竜巻🌪注意報も発令された・・・

運が良かったぁ・・・

【万歩計によるデーター】

1. 歩数　　　　　：2,746歩
2. 消費カロリー　：105.3Kcal
3. 脂肪燃焼量　　：15.0g
4. 歩行距離　　　：2.19Km
5. 歩行時間　　　：23分
6. 平均歩行速度　：5.73Km/ｈ

※昨日のトータル歩数は11,357歩であった 😊