ウォーキング:解けました❄️

やっと金曜日で〜す

何となく長〜く感じた一週間であった

大雪の翌日、曇り時々晴れ🌤

今夕のウォーキングは会社周辺でした

気温もちょこっと高めであったので雪もだいぶ解けた☃️

だが、日陰になっている所は圧雪である

気を引き締めて歩かないと、すってんころりん

怪我をしたら大変です

無事ウォーキングを終える事ができた

明日は休み、ゆっくりしよう

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：4,375歩
消費カロリー　：170.8Kcal
脂肪燃焼量　　：24.4g
歩行距離　　　：3.50Km
歩行時間　　　：38分
平均歩行速度　：5.38Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：10,668歩
消費カロリー　：415.9Kcal
脂肪燃焼量　　：59.4g
歩行距離　　　：8.53Km
歩行時間　　　：101分
平均歩行速度　：5.04Km/ｈ