ウォーキング:遅くなってしまった😂

うぅ〜ん、遅くなってしまったぁ〜ウォーキング

仕事上がりのウォーキング、もうぅ〜外は真っ暗になってきたぁ〜

日中は時折り雪が降ったり止んだりの天候であったが、今夕は曇り空☁️であるが、雪は降っていないがとっても寒い〜ぃ

ここの所、暖かい日が続いていたから凄く寒く感じるぅ

いつになったら暖かくなるのだろうかぁ

明日も寒く🥶なりそうな一日である

今日のウォーキングを記録しておこう📝

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】

歩数　　　　　：3,552歩
消費カロリー　：139.8Kcal
脂肪燃焼量　　：19.9g
歩行距離　　　：2.84Km
歩行時間　　　：30分
平均歩行速度　：5.68Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：14,188歩
消費カロリー　：594.9Kcal
脂肪燃焼量　　：84.9g
歩行距離　　　：11.35Km
歩行時間　　　：144分
平均歩行速度　：4.72Km/ｈ