昨夕、ブログを下書き保存をしたのだが、保存されていなかったのでブログアップを断念する
今日は内科検診のためウォーキングはできなかったので、昨日のウォーキングをアップすることにした
昨夕はじゅんさい池公園周辺をウォーキングする⛲️
朝晩涼しくなり最高です
じゅんさい池公園の花です🌼
ヒヨドリジョウゴです
クレマチスです
楽しくウォーキングすることができた
【昨日の万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 :4,812歩
消費カロリー :184.0Kcal
脂肪燃焼量 :26.2g
歩行距離 :3.84Km
歩行時間 :41分
平均歩行速度 :5.65Km/h
歩数 :4,812歩
消費カロリー :184.0Kcal
脂肪燃焼量 :26.2g
歩行距離 :3.84Km
歩行時間 :41分
平均歩行速度 :5.65Km/h
【昨日の万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 :10,896歩
消費カロリー :423.1Kcal
脂肪燃焼量 :60.4g
歩行距離 :8.71Km
歩行時間 :100分
平均歩行速度 :5.21Km/h
歩数 :10,896歩
消費カロリー :423.1Kcal
脂肪燃焼量 :60.4g
歩行距離 :8.71Km
歩行時間 :100分
平均歩行速度 :5.21Km/h
【今日の万歩計によるデーター】
- 歩数 :12,795歩
- 消費カロリー :514.5Kcal
- 脂肪燃焼量 :73.5g
- 歩行距離 :10.23Km
- 歩行時間 :127分
- 平均歩行速度 :4.81Km/h
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