GMの館

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我が新潟市のシンボル萬代橋

昨日のウォーキング🚶🏻

2022-09-16 22:07:00 | ウオーキング
昨夕、ブログを下書き保存をしたのだが、保存されていなかったのでブログアップを断念する

今日は内科検診のためウォーキングはできなかったので、昨日のウォーキングをアップすることにした

昨夕はじゅんさい池公園周辺をウォーキングする⛲️

朝晩涼しくなり最高です

じゅんさい池公園の花です🌼



ヒヨドリジョウゴです





クレマチスです

楽しくウォーキングすることができた

【昨日の万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数     :4,812歩
消費カロリー :184.0Kcal
脂肪燃焼量  :26.2g
歩行距離   :3.84Km
歩行時間   :41分
平均歩行速度 :5.65Km/h

【昨日の万歩計による今日のトータルデーター】
歩数     :10,896歩
消費カロリー :423.1Kcal
脂肪燃焼量  :60.4g
歩行距離   :8.71Km
歩行時間   :100分
平均歩行速度 :5.21Km/h


【今日の万歩計によるデーター】
  1. 歩数     :12,795歩
  2. 消費カロリー :514.5Kcal
  3. 脂肪燃焼量  :73.5g
  4. 歩行距離   :10.23Km
  5. 歩行時間   :127分
  6. 平均歩行速度 :4.81Km/h




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