現在禁煙中です。
禁煙して約14年11ヶ月が経過しまた
自分がタバコ🚬を吸ったのは1980年頃でセブンスターであった🤭
当時は1箱180円であった、今は540円に高くなったもんだぁ〜
今思えば辞めてよかったと思うこの頃です。
【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数 ：3,524歩
消費カロリー ：134.1Kcal
脂肪燃焼量 ：19.1g
歩行距離 ：2.81Km
歩行時間 ：40分
平均歩行速度 ：5.50Km/ｈ
歩数 ：3,524歩
消費カロリー ：134.1Kcal
脂肪燃焼量 ：19.1g
歩行距離 ：2.81Km
歩行時間 ：40分
平均歩行速度 ：5.50Km/ｈ
【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数 ：11,296歩
消費カロリー ：451.0Kcal
脂肪燃焼量 ：64.66g
歩行距離 ：9.63Km
歩行時間 ：111分
平均歩行速度 ：4.85/ｈ
歩数 ：11,296歩
消費カロリー ：451.0Kcal
脂肪燃焼量 ：64.66g
歩行距離 ：9.63Km
歩行時間 ：111分
平均歩行速度 ：4.85/ｈ
11年目ですね。
それまでは1日３箱以上に吸い何回も禁煙に挑戦しましたが三日坊主(笑)
同じ世代なのに自分がタバコデビューした時の値段はチェリー100円後にセブンスターが発売されハイライトは80円、ショートホープ50円w
あ！15歳から吸っているので(^_^;)
でも高校の時に120円に値上げされたのは覚えています。
お互いに還暦を迎えて調子が良いとはいきませんがあまり無理せずに生きていきましょう。
コメントありがとうございます。
解離先輩さんは解離で禁煙されたのですね、大変でしたね。
自分は1日2箱吸っていましたが、長女が小さい頃、喘息になり禁煙をしました。
今は喘息も治りました。
そうですね、お互い無理をせず生きていきましょう。