インフルエンザ予防接種&眼科定期検診:ライオン像

午前中は、雨そしてみぞれの中ウォーキングをしながら予防接種と眼科での定期検診です🏥

掛かりつけの内科🩺でインフルエンザの予防接種💉

例年会社負担で会社指定の診療所で接種をしていたが、今年からは個人負担で会社からは一部補助があるのみとなった。

まぁ〜一部負担してもらうだけでも助かる❣️

接種を終え眼科へlet's go

ウォーキングをしながら約50分の道のりです。

途中、雲行きが・・・

あられが降って、一瞬真っ白に🌨

眼科へ行く入り口にお出迎えをしてくれた🦁

3月に旧三越から寄贈されNEXT21の柾谷小路出入口に設置されたものである

そろそろクリスマス🎄

マスクをはずし真っ白な髭いいねぇ

サンタクロースです🎅

眼科にて6ヶ月ぶりの定期検診をするも異常なしであった

NEXT21にクリスマスツリー綺麗で〜すぅ

暗ければもっと綺麗に見えるのに👀...

帰り道のサザンカ🌺

寒くても元気良く咲いています、頑張れま〜す

【万歩計によるウォーク(散歩)データー】
歩数　　　　　：10586歩
消費カロリー　：418.6Kcal
脂肪燃焼量　　：59.8g
歩行距離　　　：8.47Km
歩行時間　　　：94分
平均歩行速度　：5.38Km/ｈ

【万歩計による今日のトータルデーター】
歩数　　　　　：12226歩
消費カロリー　：487.5Kcal
脂肪燃焼量　　：69.6g
歩行距離　　　：9.78Km
歩行時間　　　：112分
平均歩行速度　：5.22Km/ｈ