ウオーキング：新潟県スポーツ公園

早朝ウオーキング

今回は、久しぶりに新潟県スポーツ公園方向へウオーキングする

天気も好くウオーク日和である

ちょっと風が冷たいが、ウオークしているうちに少しずつ身体も温まってくる

 

　　　　　　　　　

カナール　　　　　　　　　カナール（カモ達）　　　　　　　　多目的芝生広場周辺

 

 

【万歩計によるデータ】

1.歩数 　　　　　：　 11,131歩
2.消費カロリー　 ： 　428.1Kal
3.脂肪燃焼量 　　：　 61.1ｇ
4.歩行距離 　　　：　 8.34ｋｍ
5.歩行時間 　　　： 　97分
6.平均歩行速度　 ： 　5.15ｋｍ/h

1月2日(水)のつぶやき

おめでとうございます goo.gl/An1yaR

— GM (@chihinashi) 2019年1月2日 - 11:17

今年初のウオーキング goo.gl/bpY3ht

— GM (@chihinashi) 2019年1月2日 - 19:42

今年初のウオーキング

今年初めてのウオーキング
夕方のウオーキング

ウオークをしながらイルミネーション




おぉ〜きれいだぁ〜



【万歩計によるデータ】

1.歩数 　　　　　：　 10,090歩
2.消費カロリー　 ： 　384.0Kal
3.脂肪燃焼量 　　：　 54.8ｇ
4.歩行距離 　　　：　 7.56ｋｍ
5.歩行時間 　　　： 　88分
6.平均歩行速度　 ： 　5.10ｋｍ/h

おめでとうございます

新年明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願います。


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