禁煙:約17年🚭

禁煙を始めたのが2006年2月🚭

約17年経過した

不思議とタバコを吸いたいと思わなくなった🚬

今回、厚生労働省の国民生活基礎調査によるとタバコを吸う人の割合が男女共に減少傾向が続いているそうだ

害悪が広く認識されたことと健康志向の高まり、受動喫煙対策を強化した改正健康増進法に施行などが影響しているようだ

良いことである

これからもタバコを吸わず頑張って行こう

今夕は熱風状態で暑かったのでウォーキングは中止です

ウォーキング:会社周辺🏢

毎日暑い日が続いています

しかし、夕方の暑さは先週より涼しく感じる🎐

今夕のウォーキングです

コース

パークランドこがね⇒松風緑道⇒小金公園⇒じゅんさい緑道⇒しんにち公園

小金公園にて⛲️

キリですす💐

しんにち公園にて🛝

コキアです🪻

気持ちがいいです

頑張れましたウォーキング

今日のランチ🍩

今日のランチはミスタードーナツです🍩

ゆっくりお店で寛ぎながらドーナツを頂く🙏

店内は涼しい

自分はホットコーヒー☕️とザックもっちドーナツ、オールドファッション🍩

女房はアイスカフェラテとポン・デ・黒糖、ダブルチョコレートです🍩

美味しく頂きました

その後は、夕食の買い物とヤマダ電気へPCを取りに行く🚗

リカバリし正常に作動する💻

ランチ:マック🍔

初めてマクドナルド新潟亀田店に行って来ました🚗

駐車場も店内も広く気持ちが良いお店である⭕️

うぅ〜ん店員の対応が・・・

チョコフラッペとアイスカフェラテ

暑い日は冷たい飲み物がいいね👍

アイスカフェラテとチーズバーガー🍔

ま〜ぁ美味しかったから良しとしよう

ウォーキング:暑〜い🥵

いつになったら涼しくなるのか

今年は異常気象である

ここのところ毎日のように熱中症警戒アラートが出ている

早く涼しくならないかなぁ

と、思う今日この頃です

この暑い中、15時頃から約20分間のウォーキングをする

バカか〜ぁ

この暑いのに

だが、暑かったが気持ちが良かった

頑張りましたウォーキング🚶