ぼちぼちしています

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今日は、まずまずの天気、というか暑かったですね。
熱中症注意報が発令されていました。

今日も、夕方に買い物に行っただけ（それも自動車で）で
あとは、ゆっくり家で過ごしました。

胃の痛みは治まっているみたいで
どちらかといえば、尿路結石が動く痛みかもね、と思ってきました。
ときおり、体ねじったときとか、伸ばしたときとか痛くなるので。

水をたくさん飲むように言われているので
今日も2リットル飲むことを目標にしています。

好きなコーヒーは飲まず
好きなお菓子も食べず
ひたすら消化の良い食べ物を少しずつ食べています。

見出し写真はベランダのお花たちから
白いベゴニアです。もう何年も咲いてくれています。

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鎮痛剤が聞いているので、ずいぶん楽になりました

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宣言通り、今日はゆっくりしました。
でも夕方は買い物行ってきましたが。

体調は、相変わらず、空腹になると痛みが出てくるので
胃酸を抑える薬と胃粘膜を保護する薬を飲んで
ご飯は消化の良いものを少し食べて、
3食の合間にも痛くなるので、ヨーグルト食べたり、リンゴ食べたりしています。
もちろん、量は少なくて。

また、もしかしたら尿路結石かもしれないので
水分、できるだけたくさんとっています。

空腹時以外の痛みは
昨日もらった鎮痛薬（ロキソニン）飲んでいるので
今のところありません。

痛みが急に襲ってきたりしないので
ずいぶん気持ちも体も楽になりました。

ベランダのお花の世話や
室内の胡蝶蘭などの世話をしたいんだけれど
今は、無理せず体調良くなってからにしようと思っています。

今日から2023年の後半が始まりました。
体調良くなったら、後半の新しい日々を楽しみたいと思います。

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