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最新 ゲーム  【PS5/PS4】2021年期待の大注目ソフト15選!【おすすめソフト紹介】

2021-03-10 08:59:12 | ゲーム

2021年PS4・PS5発売予定ソフト一覧































































































タイトル 発売予定日 プラットフォーム
バイオハザード ヴィレッジ 2021年5月8日 PS5、XSX、PC、PS4、XboxOne
ホライゾン:禁じられた西部 2021年後半 PS5、PS4
鬼滅の刃 ヒノカミ血風譚 2021年 PS4
GhostWire Tokyo 2021年 PS5、PC
ラチェット&クランク パラレル・トラブル 2021年6月11日 PS5
Destruction AllStars 2021年2月 PS5
アウトライダーズ 2021年4月1日 PS5、XSX、PC、PS4、XboxOne
Returnal 2021年4月30日 PS5
バランワンダーワールド 2021年3月26日 PS4、NintendoSwitch、XboxOne、PS5、XSX、PC
デスループ 2021年5月21日 PS5
Kena: Bridge of Spirits 2021年8月24日 PS4、PS5
レゴ スター・ウォーズ/スカイウォーカー・サーガ 2021年 PS4、NintendoSwitch、XboxOne、PS5、XSX
ゴッサム・ナイツ 2021年 PS5、XSX、PS4、XboxOne
夕鬼 2021年春 PS5、XSX、PC、PS4、XboxOne
リトルナイトメア2 2021年2月10日 PS4、NintendoSwitchPC、XboxOne(2/11)
ホグワーツレガシー 2022年に延期 PS5、XSX、PC、PS4、XboxOne
グランツーリスモ7 2022年に延期 PS5
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apple  アップル、ARコンタクトレンズを2030年代に発売?ヘッドセット型は2022年とのアナリスト予測

2021-03-10 08:44:52 | デジタル




Kevin Winter/Getty Images for Citi

アップルの未発表AR/VR製品につき、2022年に「ヘルメット」タイプ、2025年までに「メガネ」タイプ、そして2030~2040年までに「コンタクトレンズ」型が発売されるとのアナリスト予想測が伝えられています。

アップル未発表製品の予測につき数々の実績あるアナリストMing-Chi Kuo氏は、まず現在ヘルメット(おそらくAR/VRヘッドセット)型プロトタイプのいくつかは200~300gの重さだが、技術的な問題が解決できれば100~200gに減量され、最終的には既存のVRデバイスよりも大幅に軽くなると述べています。

 

このAR/VRヘッドセットは、ソニー製のマイクロOLED画面を採用し、「独立したコンピューティングパワーとストレージ」を備えるとのこと。つまりiPhoneに依存しない独立の機器となり、「モバイル(移動しながら使う)製品ではなくポータブル(持ち運び可能だが、使用時には固定する)製品に位置づけられる」とされています。ちなみにソニーがディスプレイを供給するとの噂は、日経など複数のメディアが報じていたことです。

かんじんのAR体験はどうかといえば「この製品のハードウェア仕様は、既存のVR製品よりも格段に優れた没入型エクスペリエンスを提供できる」とのこと。そして「ビデオ関連アプリケーション(Apple TV+、Apple Arcadeなど)と高度に統合する可能性がある」として、サービス事業との緊密なリンクが想定されているもようです。

そして価格は「ハイエンドiPhone」に沿って、米国では約1000ドル(約10万8000円)になると予想されています。これは以前に噂されていた30万円超えよりも大幅に安いですが、Kuo氏の情報源はあくまでサプライチェーン筋のため、販売価格については必ずしも正確とは限りません。

その次にKuo氏は、第2段階となるアップルARメガネの発売は「早くても」2025年までであり、まだプロトタイプの生産を始めていないと述べています。このあたりは大手メディアBloombergの2023年説や、YouTuberのJon Prosser氏の主張する2021年後半~2022年前半説よりも遅めとなっています。

アップルARメガネの主な機能は、AR要素を現実世界に重ね合わせるアップル独自の「光学シースルーAR体験」とかなり曖昧に表現されています。また、本製品も独立したコンピューティングパワーとストレージを備えており、かつモバイル製品として位置づけられる可能性が高いとのことです。










 



第3のARコンタクトレンズについては、2030年以降のどこかの時点で発売されると予想されています。が、まだ「発売スケジュールの見通しは立っていない」とのこと。Kuo氏は本製品が「目に見えないコンピューティング」時代をもたらすと述べていますが、それ以上の詳細は語られていません。

ほか、Kuo氏は長らく噂されてきたアップルカーとアップルメガネとの統合を楽しみにしているとも述べています。家ではアップル製ヘッドセットで没入型体験を楽しみ、外出時にはアップルメガネを着用し、アップルカーに乗り込めば車の情報が流れ込んでくる、という未来がやって来るのかもしれません。



 







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今日の運勢 3月10日  Today's fortune March 10

2021-03-10 07:04:30 | 運命学









 女帝
正位置・・・美貌の女性。官能的な女性。未来に対して安定した現状。妊娠。出産。結婚。愛欲。家庭。自然と接触することから得られる霊感とやすらぎ。癒し。芸術的才能や感覚。収穫。繁栄。同情的な親切。物質的援助と保護。豊かな土地。良い土地。自然が損なわれていない土地。
逆位置・・・ぐずつく結婚。優柔不断な愛。不決断。女らしい性格のマイナス面。なかなか受胎しない状態。不潔な女性。生産性の欠如。

ウェイト解説
正位置・・・実り。行動。イニシャティブ。月日の長さ。未知なるもの。秘密。困難。疑い。無知。
逆位置・・・光。真実。問題の解決。公の歓楽。別の解釈によれば、優柔不断




九紫火星の日

金銭問題、女性にかかわる苦労あり。人に背反されることあり。派手な苦労をする日




再生の週  衰の日
決断力の鈍る日。
交渉事や契約は避けて、先送りしたほうがよいでしょう。
悩みや迷いがあっても、ひとりで答えをだそうとせずに、相談できる人に打ち明けることで、正しい解決の糸口が見つかります



Empress
Positive position ... A beautiful woman. Sensual woman. The current situation is stable for the future. pregnancy. birth. marriage. lust. home. The inspiration and peace that comes from coming into contact with nature. Healing. Artistic talent and sensation. harvest. prosperity. Sympathetic kindness. Material assistance and protection. Rich land. Good land. Land where nature is not damaged.
Reverse position ... Marriage steadily. Indecisive love. Undecided. The downside of a feminine personality. It is difficult to conceive. Filthy woman. Lack of productivity.

Weight commentary
Positive position ... fruitful. Action. Initiative. The length of the month and day. The unknown. secret. Difficult. Doubt. ignorance.
Reverse position ... light. the truth. Answer to a question. Public pleasure. According to another interpretation, indecisiveness




Nine purple Mars day

There are financial problems and difficulties related to women. It may be contrary to people. A day of flashy hardship




Week of Rebirth Day of Decline
A day when determination is slow.
You should avoid negotiations and contracts and postpone them.
Even if you have a problem or hesitation, you can find a clue to the correct solution by telling the person you can talk to without trying to answer by yourself.
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脳  爬虫類脳・哺乳類脳・人間脳|3つの脳の構造でわかる人間の三大欲求

2021-03-09 08:52:39 | 近未来













 




3つの脳 爬虫類脳・哺乳類脳・人間脳


僕たち人間は、3つの脳を同時に併せ持っているとする『脳の三位一体論(triune brain)』という仮説があります。




  • 生きるための爬虫類脳

  • 感じるための哺乳類脳

  • 考えるための人間脳


この3つの脳の特徴から、人間の三大欲求がわかります。

それは、「生きたい・関わりたい・成長したい」です。

この3つの脳の特徴を理解することで、ビジネスではマーケティングやブランディングに役立ちます。また、3つの脳の違いをうまく利用できれば、掲げた目標を達成しやすくなります。

もしも、あなたが人間についての理解を深めたいなら、3つの脳の違いについて知っておいてください。

3つの脳 (脳の三位一体論)


1960年代に提唱された『脳の三位一体論(triune brain)』の仮説によると、人間の脳は太古の脳の基本的構造を保ったまま、地層のように次の脳が付け足される形で進化してきたと考えられました。

  1. ワニやトカゲのような原始爬虫類の脳

  2. ウマやイヌのような旧哺乳類の脳

  3. 急速に発達してきた新哺乳類の脳


そのため、人間は「3つ脳」を同時に併せて持っているとしています。


脳の三層構造

脳の三層構造

















「3つの脳の進化」はマクリーン氏による仮説


この「3つの脳の進化」の仮説は、アメリカ国立精神衛生研究所の脳進化学者ポール・D・マクリーン(Paul D. MacLean)博士によって提唱されました。

1990年に刊行された著書『The Triune Brain in Evolution(邦訳:三つの脳の進化)』では、人間に起こる衝動は、爬虫類から継承された反射脳によって生まれると解説されています。

この「3つの脳の進化」の仮説は、2000年代以降の多くの比較神経学者によって否定されていますが、脳の構造や特徴を理解するには、すごく分かりやすいモデルです。

3つの脳の特徴


例えば、お腹が空いたら食べ物を求めますし、のどが乾けば飲み物を求めます。暑ければ汗をかきますし、寒ければブルブル震えます。これは爬虫類脳が関係しています。

愛する子供を目の前にしたら大好きな感情が抑えられず、思わずニッコリと笑顔がこぼれてしまうかもしれません。これは哺乳類脳が関係しています。

たとえ大好きなタバコであっても、健康のためにはガマンして禁煙をしているかもしれません。これは人間脳が関係しています。

3つの脳の特徴をまとめると、次のとおりです。


3つの脳の特徴

3つの脳の特徴




 

ひとつずつ、特徴を解説していきます。



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爬虫類脳(反射脳):脳幹


ワニ

 

 

 

 

 

 

 

『脳の三位一体論』の仮説では、爬虫類脳はもっとも古い脳とされています。頭蓋骨の内側の一番下にあり、「原始爬虫類脳」「反射脳」とも呼ばれます。

自律神経の中核である脳幹、大脳基底核、脊髄によって成り立っていて、本能を司る脳として交感神経や副交感神経をコントロールしています。その役割は、おもに生命維持です。

無意識でする心拍や呼吸、体温調節、食べ物や飲み物を摂ること、性行動に関係しています。また、身の危険を感じた時に反射的に体が反応するのは、この爬虫類脳の領域です。

爬虫類脳をひと言でまとめれば、生きるための脳です。

爬虫類脳の特徴は生命維持のための防衛本能


爬虫類の特徴としては、縄張りに対しての防衛本能があります。

人の場合はパーソナル・スペースと言いますが、あまりにも自分のそばに赤の他人が近寄ってくると、なんだかイヤな気分になりますよね。それは、爬虫類脳の「安全でいたい」という防衛本能が働くからなんですね。

爬虫類脳は生きるために必死なので、自己中心的であり、目の前の短絡的な欲求しか頭にありません。

マクリーン氏によると、爬虫類のコミュニケーションは

  • あいさつ

  • 攻撃・侵略

  • 求婚・求愛

  • 服従


の4種類しかないとしています。

もしも人間が爬虫類脳だけなら、支配するか支配されるか、奪うか奪われるかといった、まるで『北斗の拳』のような殺伐とした世界になってしまうんですね。

爬虫類脳は新しい行動が嫌い


またマクリーン氏によると、爬虫類脳は先祖からの記憶に満ちていて、先祖の命令どおりには働くが、新しい場面に遭遇した時にはうまく機能せず、先祖の記憶に束縛されるとしています。

つまり、「過去の経験則にこだわり、新しいことは嫌い」という性質があるんですね。『安全でいるためには、今までと同じことをしておけば良い』ということです。

この性質のおかげで、僕たち人間はせっかく目標を掲げたのに、なかなか新しい行動にチャレンジできないという事態に陥ります。



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哺乳類脳(情動脳):大脳辺縁系



 


馬二頭

 

 

 

 

 

『脳の三位一体論』の仮説では、哺乳類脳は爬虫類脳の次に古い脳とされています。爬虫類脳を覆うように脳の中央に位置していて、「旧哺乳類脳」「情動脳」とも呼ばれます。

扁桃体、海馬体、帯状回などが含まれる大脳辺縁系で成り立っていて、快・不快の刺激に結びついた「喜び・愛情・怒り・恐怖・嫌悪」といった衝動性の感情をコントロールしています。

イヌやネコなどの哺乳類は、トカゲやヘビといった爬虫類とは違って感情が豊かですよね。この本能的な感情によって、愛情を表現したり、不安や恐怖を感じたり、危険や脅威から逃避したり、外敵を攻撃します。

哺乳類脳をひと言でまとめれば、感じるための脳です。

哺乳類脳の特徴は情動による群れ行動


哺乳類の特徴としては、群れで行動することです。

哺乳類脳によって得られる愛情という情動は、自分と近い遺伝子を継承する確率を高めることに役立ちます。これは仲間と協同して子育てをする集団行動や、非力な子供の育児や保護といった母性的な欲求・本能の源泉です。

また、群れのトップであれば、より確実に自分の遺伝子を残すことにつながります。あるいは、優秀なリーダーに付き従えば、種を守ることにつながります。

僕たち人間がコミュニティーを築いたり、その中で自分を重要な存在だと思われたいのは、この哺乳類脳の性質が関係しているんですね。さらには、権威に弱い性質も、この哺乳類脳の影響かもしれません。

犬が人間の赤ちゃんを守るのは哺乳類脳の性質?


YouTube動画では、犬が人間の赤ちゃんを守ろうとする心温まる映像を見かけますよね。それは本能的に仲間内の弱者を守ろうとする、哺乳類脳の性質なのかもしれないですね。

人間脳(理性脳):大脳新皮質


 

本を読む男性

 

 

 

 

 

『脳の三位一体論』の仮説では、人間脳はもっとも新しい脳とされています。脳の一番外側にあり、「新哺乳類脳」「理性脳」とも呼ばれます。

大脳新皮質の両半球(右脳・左脳)から成り立っていて、認知能力、言語機能、学習能力、創造的思考能力、空間把握能力などをコントロールします。

人間脳をひと言でまとめれば、考えるための脳です。

人間脳の特徴は論理的な思考


僕たち人間と動物を隔てるものは、自分自身について考える内省能力であり、内省によって得られる未来への思考能力です。

自分自身や未来を考える能力があるからこそ、理性的であり、学習したいと感じ、目的意識を持って行動することができます。

  • 「創造的なことをしたい」

  • 「目標達成したい」

  • 「成長したい」


という考えは、内省できるからこそであり、未来を想像できる人間脳の性質によるものなんですね。

もしも未来への思考力がなければ、禁煙をしようとか、ダイエットをしようとか、将来を見据えて勉強するようなことはできません。

また、人間脳の理性があるからこそ、お腹が減ったからといって簡単に食べ物を盗むことはしませんし、ムカつくからといって簡単に人を殴ることをしないんですね。

3つの脳でわかる人間の三大欲求と三大意識


もう一度、3つの脳の特徴を見てください。この3つの脳の特徴から、人間の三大欲求がわかります。


3つの脳の特徴

3つの脳の特徴




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

爬虫類脳は、生命維持のために安全意識が働きます。生きるために食べ、休み、身の危険が迫ったら反射的に体が動きます。「安全でいること」、これが爬虫類脳の欲求です。

哺乳類脳は、情動が生まれることで仲間意識が働きます。愛情を感じ、仲間と協同することが種の存続につながります。「仲間を作ること」、これが哺乳類脳の欲求です。

人間脳は、未来的な思考ができることで目的意識が働きます。目の前の本能の支配から逃れ、未来のために行動をしようとします。「成長すること」、これが人間脳の欲求です。

脳の三大意識を図式化してみる


3つの脳の階層順で脳の機能をイラスト化してみると、「人間の三大意識」としては、次のように表現できます。


人間の脳の三大意識

人間の脳の三大意識




 

 

 

 

 

 

 

ピラミッド型にした理由は、「爬虫類脳・哺乳類脳」の影響力が「人間脳」よりもはるかに大きいからです。

この階層を見てみると、人間の三大欲求を表したERG理論や、マズローの5段階欲求説と似ていることがわかります。

3つの脳が連動することが人間の苦悩


人間脳はもっとも高次で複雑な情報処理を行う部位であるとされます。

ですが実際は、人間脳だけでは高度な情報処理はできず、哺乳類脳や爬虫類脳などと連動しながら高次な情報処理を実現していると考えられています。

ようするに、3つの脳は切り離して機能させることはできないんですね。

マクリーン氏は、爬虫類脳・哺乳類脳・人間脳の3つの脳が同居していることが『人間の苦悩』であるとしました。

なぜなら、人間は進化が速すぎたために3つの脳の連携がうまくいかず、度々、影響力の大きな爬虫類脳や哺乳類脳に支配されると考えたからです。

『人間の苦悩』が進化の速度によるものかは定かではありませんが、多くの人が次のような苦労をしていると思います。

爬虫類脳と哺乳類脳に支配される人間脳


例えば、あなたがダイエットを考えたとします。

もしも3つの脳を切り離せるとしたら、人間脳だけが働いて、たんたんとダイエットを進めることができるはずです。

ですが実際は、爬虫類脳は「なんで今までと違うことをするんだ? 甘くておいしいケーキは目の前にあるぞ」と抵抗し、哺乳類脳も「ダイエットって面倒だから嫌い・・・」と抵抗します。

その結果、「・・・そんなに無理してダイエットしなくても、いいか」と挫折してしまいます。

逆に言えば、爬虫類脳と哺乳類脳をうまく連動させることができれば、目標達成はしやすくなるということですね。

人間脳を鍛え、脳にストレスを与えないことが大切


熟考が得意な人間脳は、脳にストレスがかかることで働きが弱くなります。つまり、プレッシャーがかかっていたり、疲れていると、爬虫類脳の短絡的思考になりやすいということです。

ですので目標達成をしたいのであれば、なるべく脳がストレスを受けない状態にしておくことが大切です。

さらに、人間脳である、やる気や思考力を司る「前頭連合野」を鍛えることで、短絡的な欲求をコントロールしやすくなります。

マーケティングに応用する3つの脳の欲求


3つの脳の欲求をマーケティングに応用するためには、影響力の大きな爬虫類脳や哺乳類脳から訴えるようにします。

爬虫類脳に訴えるには


爬虫類脳に訴えるには、防衛本能である「安全・支配」のキーワードを利用します。

例えば、勝利を強調することで「安全を確保したい」「支配したい」という欲求に訴えることができます。また、楽ができることを強調することで、現状維持による「安全を確保したい」欲求に訴えることもできます。

さらに、不安や屈辱を強調することで「誰からも支配されたくない」という自由への欲求に訴えることもできます。

ターゲットが男性であれば、性的な欲望に訴えることで興味を引くことができます。

哺乳類脳に訴えるには


哺乳類脳に訴えるには、「好き嫌い・仲間」のキーワードを利用します。

例えば、疎外感や孤独の危機感を強調することで、「嫌われたくない」「どこかのカテゴリーへ所属したい」という欲求に訴えることができます。また、仲間内での特別感を強調すれば、「好かれたい」「カテゴリーの中で優れた存在でいたい」という欲求に訴えることもできます。

ターゲットが女性であれば、「愛される存在になる」ことを訴えれば、興味を引きやすくなります。

爬虫類脳と哺乳類脳に訴えるコツ


爬虫類脳と哺乳類脳に訴えるには、いずれにしても『短期間での解決策』であることを強調することが大切です。この2つの脳は、短絡的な欲求を求めるからですね。

例えば、次のようなキャッチコピーを使います。

例え




  • 「たった2週間で変化が実感できます」

  • 「今すぐ解決できます」



人間脳に訴えるには


人間脳に訴えるには、「成長・成功」のキーワードを利用します。

例えば、問題解決や達成感を強調することで「成長したい」という欲求に訴えることができます。また、新しいことを強調すれば、「新しい知識を手に入れて成功したい」という欲求に訴えることができます。

さらに、効率を強調すれば「失敗したくない」という欲求に訴えることもできます。

人間脳に訴えるコツ


人間脳に訴えるには、『長期間に渡る解決策』であることを強調します。なぜなら人間脳は、未来的な思考をするからですね。

例えば、次のようなキャッチコピーを使います。

例え




  • 「この先行投資が、あなたを一生涯守ってくれます」

  • 「一度テクニックが身につけば、この先、路頭に迷う心配がなくなります」







ポール・D・マクリーン博士の『脳の三位一体論』は、進化の過程によって人間の脳には「3つの脳」が同居しているとした仮説です。

シンプルに言えば、人間の脳は反射的な爬虫類脳と、情動的な哺乳類脳と、理性的な人間脳の三層構造で構成されています。

この3つの脳の特徴をまとめると、人間の三大欲求がわかります。

それは、「生きたい・関わりたい・成長したい」です。

ただし、人間脳の欲求である「成長したい」という願いは、度々、爬虫類脳や哺乳類脳に邪魔をされます。なぜなら、爬虫類脳は変化を嫌う性質を持っていて、爬虫類脳や哺乳類脳の影響力は人間脳よりもはるかに大きいからです。

いかに爬虫類脳と哺乳類脳の影響力を味方につけるか、あるいは無視できるかが、目標達成では大切なんですね。

次の記事では、爬虫類脳や哺乳類脳の影響力がはるかに大きい理由と、目標達成の解決策を解説します。
Next⇒「古い脳 VS 新しい脳|脳の特徴でわかる人生の苦悩と解決策












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栄養  「白米好きの日本人」を襲ったヤバい病気の正体

2021-03-09 08:31:52 | 健康






白米好きの日本人の命を多く奪った「ある病気」の正体とは?(写真:taa/PIXTA)


白米ばかり食べる日本人を襲った「ある病気」の正体とは? 作家の新晴正氏による『謎と疑問にズバリ答える! 日本史の新視点』より一部抜粋・再構成してお届けする。

最近は健康面を考えて白米に玄米や雑穀を混ぜて炊く家庭も増えているが、やはり食べておいしいのは白米だけで炊いたご飯、すなわち白ご飯だ。炊きたての白ご飯に味噌汁とぬか漬けの一品でもあればあとは何もいらない、という人も少なくない。

かつては「ごちそう」だった白ご飯


そんな日本人になじみ深い白ご飯だが、一体いつごろから食べられているのか調べてみると、意外なことがわかった。実は一部の大都市圏を除き、常食するようになったのは明治時代に入ってからなのだ。

たとえば江戸時代、江戸に住む人たちに限っては長屋暮らしの八っつあん熊さんたちでも日に3度、白ご飯を食べていたが、一歩江戸の郊外に出ると、米農家であっても作った米の大半が年貢として取られてしまうため、白ご飯を食べることができたのは祭礼の日などに限られた。まさに「ハレ」の日のご馳走だったのである。

したがって大方の日本人は白米を常食するようになってまだ百数十年しかたっていないのだ。本稿ではそんな白米食の歴史と、なぜ江戸っ子だけが白ご飯を食べることができたのか、そしてそれによって生まれた「江戸患い」と呼ばれた白米食の弊害についても語ってみたい。

玄米を精米して食べるようになったのは奈良時代のことらしい。精米によってビタミンという栄養を含んだ胚芽部分やぬか層を捨ててしまうことになるのだが、もちろんそんな知識は当時の人たちにはない。胚芽やぬか層が残っていると、たんに食べたときに味や食感、消化も悪くなるからそうしただけのことである。

しかし、この精米作業はなにぶん重労働なので、庶民は玄米を軽く精米したものを蒸して食べる「強飯(こわいい)」を長く常食してきた。白米は貴族など一部の特権階級に限られていたらしい。

室町時代に入ると農業技術の進歩や新田開発もあって、全国的に米の生産量が増大する。しかし、庶民が日常的に白米を食べるまでにはまだ至っていない。それが少しずつ改善してきたのは江戸時代になり、世の中が安定して米の生産量が一段と増大するようになってからである。

中国から足踏み式精米が伝わり、精米作業が大幅に省力化されたことも大きかった。それまでは餅をつくように臼と杵で精米していたのだが、これは大変な重労働であった。

その点、シーソー式の足踏み精米なら労力は半減するうえ従来より大量の玄米を短時間で精米できた。さらに江戸も中期になると、水車を動力にして精米する技術が広がり、精米がより簡単に、より大量にできるようになったのである。こうして精米された白米は、大消費地である江戸にどんどん流れ込んだ。

白米ばかり食べる人を悩ます「江戸患い」とは?


江戸っ子は元来が見栄っ張りである。おかずを削ってでも白ご飯を食べることを好んだ。水道で産湯をつかったことと、日に三度白ご飯を食べられることが、何よりの自慢だったという。

これは江戸が急造都市で肉体労働者が多かったことと無縁ではないだろう。日々、肉体労働に汗を流すと、どうしても塩気の多いおかずが欲しくなり、そうしたおかずには分づき米で炊いたご飯よりも断然白米で炊いたご飯のほうが相性は良かった。

もう一つ、江戸っ子に白ご飯が好まれた理由に、当時の食習慣が関係していた。当時の家庭はどこでも炊飯は朝一回きりで、昼も夜も朝炊いた残りを食べた。そうなると玄米に近い分づき米だと、夜ともなればご飯がプーンと不快なにおいを放つようになる。夏場なら尚更だ。それが嫌で極力白米を選んだわけである。

ところが、大好きな白米を買うと、それほど稼ぎがあるわけではないので、おかずを買うまでの余裕はない。そこで自然、ご飯だけをたくさん食べることになる。

その結果、ビタミン不足が原因で中枢神経が侵されて足元がふらついたり倦怠感や心不全、いらいらなど様々な脚気症状を招いてしまった。この病気は参勤交代で江戸に暮らす勤番侍に多かったことから「江戸患い」とも呼ばれた。

日本史上、「脚気」が原因で亡くなったと思われる有名人は少なくない。徳川将軍家などは3代家光、5代綱吉、13代家定、14代家茂とまさにオンパレードである。

なかでも14代家茂の場合は特にかわいそうだった。家茂は20歳かそこらで長州征討のさなかに病死するのだが、相思相愛だった夫人の皇女和宮もその後32歳の若さで亡くなっている。夫婦そろって脚気が原因とみられている。

脚気は「贅沢病」だった?


近年の研究では、豊臣秀吉も脚気で亡くなったとする説が有力視されている。晩年の秀吉が悩まされていた、下痢や失禁、精神錯乱などはまさにビタミン不足によるものだという。してみると、秀吉が晩年になって甥の秀次に切腹を命じたり、朝鮮出兵を言い出したりしたことも、脚気のせいだったと考えると、少しは同情したくなるのだが、これは筆者だけだろうか。

この脚気は、いったん患うと数日で亡くなることも珍しくなかった。飽きやすく何をしても長続きしない人のことを嘲って「三日坊主」というたとえがあるが、この言葉は本来、脚気を患ってたった3日で亡くなってしまい、坊主(僧侶)を手配しなければならなくなった、という意味だとも言われている。真偽は定かでないが、それほど江戸の人々にとっては怖い病気だったということである。

脚気が江戸患いとも言われ、勤番侍に罹患する者が多かった。これは、国元では滅多に食べられない白ご飯が江戸ではいくらでも食べられることに感激し、在府中に白ご飯ばかり食べ続けたからである。

したがって、国元に戻っていつもどおりの玄米に近い分づき米に雑穀や大根などを混ぜて炊いたご飯(「かてめし」という)を食べていると、いつのまにか体調不良がケロッと治ってしまった。このことから「贅沢病」と言われたりもしたという。

こうしたことを江戸時代の人々は体験的に知っていたのである。とりわけ江戸っ子たちにぬか漬けやそばが好まれたが、ぬかは精米時に玄米から取り除いたものだし、そばも現代ではビタミンをたっぷり含んでいることがわかっている。こうした食べ物から、精米で捨ててしまったビタミンを無意識のうちに補っていたわけである。

この脚気という厄介な病気は、江戸時代が終わって、明治、大正時代になっても日本人を悩ませ続けた。特に明治から大正時代にかけては江戸時代よりもはるかに多くの患者を出し続けたとみられており、肺結核と並んで二大国民病とも言われた。

脚気による死亡者数がピークとなった大正12年にはなんと2万6796人もの人々が1年間に亡くなっていた。

明治・大正期に脚気が蔓延した大きな理由は、「軍隊」にあった。明治の世となり、政府は西欧列強に追いつくため「富国強兵」と「殖産興業」をスローガンに掲げたことはご存じのとおり。

特に富国強兵策として明治6年に「徴兵令」を公布し、全国の農村から若者を集めた。その際政府は、若者たちに対し軍隊に入れば1日6合の白米を食べさせると約束したのである。

この条件は当時の農村の若者たちにとっては実に魅力的だった。御一新を迎えるまでは年貢年貢で締め付けられ、ほとんど白ご飯を食べられなかっただけに、それが毎日腹いっぱい食べられるとあって農家の次三男坊は喜んで軍隊に飛び込んだ。そして、白ご飯を食べまくった。このことが脚気患者を著しく増やす原因となった。

日清戦争(明治27年)では約20万の兵を動員したが、その2割までが脚気患者だった。これは公式に認定された数字で実数はもっと多いとみられている。しかも、患者の大半は陸軍の兵であった。海軍のほうはビタミンの存在にこそ気づかたよいていなかったものの、偏った栄養摂取が脚気の原因であると考え、早くから兵食改革に乗り出していた。そのことが功を奏したのである。

一方の陸軍は、脚気は伝染病の一種で空気感染によって起こるという東大医学部が唱えた説を頑なに支持していて、その後も兵らに与える食事に対しなんら対策を講じなかった。

脚気を食い止めなかった森鷗外の失敗


その結果は10年後の日露戦争でもはっきり表れた。戦病死者3万7200余人のうち、脚気による死者は実に約75パーセントに当たる2万7800人を数えた(『医海時報』明治41年10月)。

この数字から逆算すれば脚気にかかった陸軍兵士の総数は30万人を超えていたとみられている。一方の海軍はこの日露戦争での脚気の罹患者は87人で、亡くなったのは3人にとどまっている。

ここにきてさすがの陸軍も兵食改革に着手するかに思われたが、世の中全体が戦勝ムードに浮かれていたこともあり、改革どころか陸軍幹部の責任も一切問われなかった。その責任を負うべき中心的人物に、当時は陸軍省医務局の幹部だった森鷗外(のちの文豪)がいたことは記憶にとどめておきたい。

その後、明治43年になり、農芸化学の鈴木梅太郎博士が、ぬかの中からビタミンを抽出することに成功する。しかし、鈴木博士は医学者ではなかったため医学界からは何年も黙殺された。これも脚気患者を増やす一因となった。

日本人の永い永い脚気との戦いにようやく終止符が打たれたのは大正時代も末期になってからであった。

 
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今日の運勢  3月9日  Today's fortune March 9

2021-03-09 08:09:46 | 運命学










吊るし人
正位置・・・自己犠牲。自己放棄。試練。修行。難行。殉教者。幽界(潜在意識の世界)からの導き。身動きのとれない状況。服従。復活。再生。心の柔軟性。
逆位置・・・我欲のとりこ。わがまま。自己主張がすぎる。つかみ難い態度や状況。敗北に導く精神的葛藤。
ウェイト解説
正位置・・・英知。慎重。洞察力。試練。犠牲。直観。占術。予言。
逆位置・・・利己主義。民衆。国民。国家。政治団体。




八白土星の日


 内輪もめが起こりやすい。格別慈悲心が大切の日。もうけ話は損失となりやすい

何かを始めるのに適した日。
リスクのあることや、躊躇していたことにも果敢にチャレンジすることで、良い結果が現れます。
全く未知の分野であっても積極的に挑戦してください。
自分に自信をもって、少しオーバーなくらいの気持ちで臨むとよいでしょう




Hanging person
Positive position ... Self-sacrifice. Self-renunciation. trial. Training. Difficulty. Martyr. Guidance from the ghost world (the subconscious world). A situation where you cannot move. Obedience. Revival. Regeneration. Flexibility of the mind.
Reverse position ... Captivity of selfishness. Self-indulgence. Too much self-assertion. An attitude or situation that is difficult to grasp. Mental conflict leading to defeat.
Weight commentary
Positive position ... wisdom. Be careful. Insight. trial. Sacrifice. Intuition. Fortune-telling. Prophecy.
Reverse position ... selfishness. people. The people. Nation. Political organization.





Yashiro Saturn Day


Inner ring wrinkles are likely to occur. A day when special mercy is important. Making money is easy to lose

A good day to start something.
Good results can be achieved by boldly challenging things that are at risk or hesitant.
Please challenge positively even in a completely unknown field.
It's a good idea to be confident in yourself and feel a little overkill.
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今日の運勢  3月9日  Today's fortune March 9

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吊るし人
正位置・・・自己犠牲。自己放棄。試練。修行。難行。殉教者。幽界(潜在意識の世界)からの導き。身動きのとれない状況。服従。復活。再生。心の柔軟性。
逆位置・・・我欲のとりこ。わがまま。自己主張がすぎる。つかみ難い態度や状況。敗北に導く精神的葛藤。
ウェイト解説
正位置・・・英知。慎重。洞察力。試練。犠牲。直観。占術。予言。
逆位置・・・利己主義。民衆。国民。国家。政治団体。




八白土星の日


 内輪もめが起こりやすい。格別慈悲心が大切の日。もうけ話は損失となりやすい

何かを始めるのに適した日。
リスクのあることや、躊躇していたことにも果敢にチャレンジすることで、良い結果が現れます。
全く未知の分野であっても積極的に挑戦してください。
自分に自信をもって、少しオーバーなくらいの気持ちで臨むとよいでしょう




Hanging person
Positive position ... Self-sacrifice. Self-renunciation. trial. Training. Difficulty. Martyr. Guidance from the ghost world (the subconscious world). A situation where you cannot move. Obedience. Revival. Regeneration. Flexibility of the mind.
Reverse position ... Captivity of selfishness. Self-indulgence. Too much self-assertion. An attitude or situation that is difficult to grasp. Mental conflict leading to defeat.
Weight commentary
Positive position ... wisdom. Be careful. Insight. trial. Sacrifice. Intuition. Fortune-telling. Prophecy.
Reverse position ... selfishness. people. The people. Nation. Political organization.





Yashiro Saturn Day


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apple  Appleが2022年に10万円超のAR・VRヘルメット、2025年にARメガネ、2030年にARコンタクトをリリースするとの予測

2021-03-08 19:24:12 | デジタル


Apple関連の確度の高いリーク情報を取り扱うアナリストのミンチー・クオ氏が、AppleのARおよびVR関連製品に関する新しい予測情報を投資家向けに発表しました。この予測では、Appleは2022年にARおよびVRの機能を備えたヘルメット型のヘッドセットをリリースし、2025年にはよりスリムなメガネ型のARデバイスをリリース。そして2030~2040年頃にコンタクトレンズ型のARデバイスをリリースすると予測されています。Kuo: Apple VR/AR headset in 2022 for $1000, AR glasses in 2025 - 9to5Mac
https://9to5mac.com/2021/03/07/apple-vr-ar-headset-in-2022/

Kuo: Apple to Launch Mixed Reality Headset in Mid 2022 and Augmented Reality Glasses by 2025 - MacRumors
https://www.macrumors.com/2021/03/07/kuo-apple-mixed-reality-headset-2022/

Kuo: Apple May Release Augmented Reality Contact Lenses in 2030s - MacRumors
https://www.macrumors.com/2021/03/07/kuo-apple-ar-contact-lenses-2030s/

Apple's $1000 AR headset expected in 2022, 'Apple Glass' in 2025, contact lenses in 2030 | AppleInsider
https://appleinsider.com/articles/21/03/07/apples-1000-ar-headset-expected-in-2022-apple-glass-in-2025-contact-lenses-in-2030

◆2022年に登場のAR・VRヘルメット
2022年に登場するとクオ氏が予測しているARとVRの両方に対応したヘッドセットは、すでにApple社内でプロトタイプが作成されており、現在の重量は200~300g程度になっているとのこと。さらに、クオ氏は「Appleが重大な技術的問題を解決できれば、最終的な製品版の重量は100~200g程度軽くなります」と記しています









発中のAR・VRヘッドセットはヘルメット型で、ソニーのマイクロOLED(有機ELディスプレイ)を採用しており、MacやiPhoneと接続して使用する必要がない「単独で動作可能なAR・VRヘッドセット」になっているとのこと。なお、クオ氏は「AppleはARに重点を置いていますが、2022年に登場予定のAR・VRヘッドセットの仕様は既存のVR製品よりもはるかに優れた没入型体験を提供できます。Appleはこの端末の主要なセールスポイントの1つとして、Apple TV+やApple Arcadeといったムービー関連アプリと高度に統合している点を挙げています」とも述べています。

クオ氏はこのAR・VRヘッドセットの価格が1000ドル(約11万円)程度になると予測しました。


なお、別メディアの The Informationは、Appleの開発するAR・VRヘッドセットには2つの超高解像度8Kディスプレイと、高度な視線トラッキング技術、手の動きを追跡するための12台以上のカメラが搭載されると報じています。

Apple製VRヘッドセットは30万円超で「8Kディスプレイ&12台以上のカメラ搭載」という噂 - GIGAZINE


◆2025年に登場のARメガネ
クオ氏はAppleが開発中のARメガネは「早くても」2025年の登場になると予測しています。AppleはまだARメガネのプロトタイプの生産を開始していないとクオ氏は指摘しました。Appleが開発中のARメガネの重要な機能は、AR要素を現実世界に重ねるように表示する「カスタム光学シースルーAR体験」であるとのこと。


その他の詳細は非常にあいまいですが、クオ氏はAppleのARメガネもコンピューティング能力とストレージを備えている、つまりは2022年に登場のAR・VRヘッドセットと同じく「単独で動作可能になる可能性がある」と指摘。なお、クオ氏によるとAppleはAR・VRヘッドセットとARメガネを並行して開発しているため、2つを同時に販売する可能性もある模様。

◆2030~2040年に登場のARコンタクトレンズ
Appleの開発するAR体験のさらなる未来として、クオ氏は2030年以降に何らかの形でARコンタクトレンズをリリースすると予測。ただし、クオ氏はARコンタクトレンズについて「発売の見通しはまだありません」と語っています。なお、これはあくまでもコンタクトレンズのように目の中に入れるデバイスとなるため、独立したコンピューティング能力やストレージを有する可能性は低いです。



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六神通  Rokujin-dori  Six supernatural powers

2021-03-08 18:49:35 | 心理学




六神通


六神通(ろくじんずう、ろくじんつう、巴: chaḷabhiññā[注釈 1])とは、仏教において仏・菩薩などが持っているとされる6種の超人的な能力。6種の神通力。六通ともよばれ、止観の瞑想修行において、止行(禅定)による三昧の次に、観行(ヴィパッサナー)に移行した際に得られる、自在な境地を表現したものである。




四神足法を結果、得ることができると思うわれる。



欲神足法

 

人間の生命力の、特に肉体上における根源的条件を、完全なものにする修行法

 

勤神足法




 欲神足法で得た能力をペースに、肉体上の基本的諸条件を、さらに飛躍的に向上させる修行法。

 心神足法

 

肉体的能力の向上発達を基に、精神的能力を充実させ、さらに段階的にその能力を飛躍向上させて行く。

  人間の脳は三つの脳から成っている。

とどめて、昶虫類時代の脳(古皮質脳)、。哺乳類時代の脳(旧皮質脳)、後期哺乳類から発達した脳(新皮質脳)

の三つの脳である。




 つまり、ヘビーワニの脳、ウマーヒツジの脳、ヒトの脳が、完全に統御されないまま、同居しているわけである。それが人間の脳だ。

 明らかに、人間の脳は「欠陥脳」である。この欠陥脳が、今日の欠陥文明をつくり出してしまった。核の脅威、環境破壊、民族・人種間の対茫、麻薬、エイズ、等、人類はまさに破滅の渕に転落しようとしている。




 自分たちが生み出したこれらの問題にたいして、人類自身、なに一つ、解決の道を発見することが出来ない。欠陥脳を改造せぬかぎり、人類は、自分自身の愚行の渦の中に消滅していくほかないのである。

具体的には以下の6つを指す。

神足じんそく通(巴: iddhi-vidha-ñāṇa) - 自由自在に自分の思う場所に思う姿で行き来でき、思いどおりに外界のものを変えることのできる力。飛行や水面歩行、壁歩き、すり抜け等をし得る力。
天耳てんに通(巴: dibba-sota-ñāṇa) - 世界すべての声や音を聞き取り、聞き分けることができる力。
他心たしん通(巴: ceto-pariya-ñāṇa) - 他人の心の中をすべて読み取る力。
宿命しゅくみょう通(巴: pubbe-nivāsānussati-ñāṇa) - 自他の過去の出来事や生活、前世をすべて知る力。
天眼てんげん通( 巴: dibba-cakkhu-ñāṇa) - 一切の衆生の業による生死を遍知する智慧。一切の衆生の輪廻転生を見る力。[1]
漏尽ろじん通(巴: āsavakkhaya-ñāṇa) - 煩悩が尽きて、今生を最後に二度と迷いの世界に生まれないことを知る智慧。生まれ変わることはなくなったと知る力。




Rokujin-dori


Rokujin-dori (Rokujinzu, Rokujintsu, Tomoe: chaḷabhiññā [Note 1]) are six types of superhuman abilities that are said to be possessed by Buddhists and Bodhisattvas in Buddhism. 6 kinds of mythical power. It is also called Rokutsu, and expresses the free state of affairs that can be obtained when moving to Vipassana after the samadhi of the Buddhist meditation (Zenjo) in the meditation practice of the Sukan.





It seems that the Iddhipada method can be obtained as a result.




Greedy foot method




A practice that perfects the fundamental conditions of human vitality, especially on the body




Kotari foot method





A training method that dramatically improves the basic physical conditions at the pace of the abilities gained by the greed foot method.

Shinshin foot method




Improvement of physical ability Based on development, mental ability will be enhanced, and the ability will be dramatically improved step by step.

The human brain consists of three brains.

Stop, the cortical brain (paleocortical brain) ,. Mammalian brain (old cortical brain), brain developed from late mammals (neocortex brain)

There are three brains.





In other words, the heavy crocodile brain, the human sheep brain, and the human brain live together without being completely controlled. That is the human brain.

Obviously, the human brain is a "defective brain." This defective brain has created today's defective civilization. With nuclear threats, environmental destruction, ethnic and racial conflicts, drugs, AIDS, etc., humankind is about to fall to the brink of ruin.





For these problems that we created, human beings themselves cannot find a way to solve them. Unless the defective brain is remodeled, human beings have no choice but to disappear in the whirlpool of their own folly.

Specifically, it refers to the following six.

Jin-soku-dori (Tomoe: iddhi-vidha-ñāṇa) --The ability to freely come and go wherever you want and change things in the outside world as you wish. Ability to fly, walk on the surface of the water, walk on the wall, slip through, etc.
Tenmi Tennitsu (Tomoe: dibba-sota-ñāṇa) --The ability to hear and distinguish all the voices and sounds of the world.
Other minds (Tomoe: ceto-pariya-ñāṇa) --The ability to read everything in the minds of others.
Fate Shukumyo-dori (Tomoe: pubbe-nivāsānussati-ñāṇa) --The ability to know all the past events, lives, and previous lives of oneself and others.
Tenno Tengen-dori (Tomoe: dibba-cakkhu-ñāṇa) --Wisdom to know the life and death of all sentient beings. The power to see the reincarnation of all sentient beings. [1]
Leakage Jintsu (Tomoe: āsavakkhaya-ñāṇa) --The wisdom of knowing that this life will never be born again in a world of hesitation. The power to know that it is no longer reborn.
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  今日の運勢 3月8日  Today's fortune March 8

2021-03-08 18:37:07 | 運命学







愚者
正位置・・・愚かな行為。浮浪者。定職や定まった住居も無い者。流れ者。大道芸人。香具師。やくざ者。未熟。間違った道を行く。旅。ノイローゼ。精神病。狂犬病。物質への執着。愛より物質。条件をとっての結婚。
逆位置・・・希望。終わりからの再生。精神的な目覚め。悟りをひらく。学問。知識を求めての旅。海外留学。海外旅行。よい旅。
ウェイト解説
正位置・・・愚行。偏執狂。極端。酩酊。アルコール中毒。熱狂。暴露。
逆位置・・・無知。不在。分配。不注意。無感覚。無効。虚栄。







七赤金星の日


 人より協力の依頼を受けたりする日。金運、喜び事あるも調子に乗って酒色に乱れぬよう心すべき日。小利に迷わず自他喜びを共にする心掛けも大切

来世を表す生まれ変わりの日。
積極的な行動には向かない日ですが、先々の予定を立てるには最適です。
近い未来だけでなく、漠然とでも将来のビジョンを思い描き、小さな準備からでも始められると、必ず結果が現れるでしょう。
金剛峯日
甘露日に次ぐ吉日で、勝負事や交渉事で大きな成果が得られる日です。
神社仏閣への参拝にも最適です。

Fool
Positive position ... stupid act. Vagrant. Those who do not have a regular job or a fixed residence. A drifter. Street performer. Perfume master. Yakuza. immature. Go the wrong way. Journey. neurosis. Psychosis. Rabies. Attachment to the substance. Material rather than love. Marriage with conditions.
Reverse position ... hope. Play from the end. Mental awakening. Open enlightenment. Academic. A journey in search of knowledge. Study abroad. overseas trip. A good trip.
Weight commentary
Positive position ... stupidity. Paranoia. extreme. drunkenness. Alcohol addiction. Enthusiasm. exposure.
Reverse position ... ignorance. absence. Distribution. Careless. Numbness. Invalid. vanity.










Seven Red Venus Day


The day when we receive a request for cooperation from a person. It's a day when you should be careful not to get disturbed by the color of sake, even if you have good luck and joy. It is also important to keep in mind to share the joy of yourself and others without hesitation

A reborn day that represents the afterlife.
It's not a good day for active action, but it's a great way to plan for the future.
If you vaguely envision a vision for the future, not just in the near future, and start with small preparations, you will surely see results.
Kongo Mine Day
It's a good day after Kanro Day, and it's a day when you can get great results in games and negotiations.
It is also ideal for visiting shrines and temples.
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デジタル  Qiワイヤレス充電器のおすすめ人気ランキング

2021-03-07 16:57:00 | デジタル







バッテリーの消費が激しいスマートフォンやタブレットは、ほぼ毎日充電しているという人も多いはず。充電時にいちいちケーブルをスマホに差すのが面倒という方におすすめなのが、充電器の上に置くだけで給電ができるQi規格対応のワイヤレス充電器です。国内メーカーをはじめ、各社から多くのモデルが販売されているので、いざ選ぼうと思っても迷ってしまうかもしれません。

























スマートフォンを立てかけて充電する、スタンドタイプ。適度な角度があるため充電中でも画面が見やすく、同時に作業ができるの便利です。また設置面積が小さく、設置場所に悩むこともありません。

しかし、複雑な形状となるため持ち運びにはあまり向いてない点がデメリット。デスクの上などに置いて、充電しながら動画やSNSを見たい方におすすめです。







2台同時に充電したい人におすすめのパッド型




















端末を平らなパッドに載せるだけでワイヤレス充電が可能なパッドタイプ。デバイスの大きさに関わらず充電位置を合わせやすく、2台同時に端末を充電できるモデルなどもあり、機能性に優れています。充電する際の手間を省きたいならパッド型がよいでしょう。

ただし、設置面積が大きいことが難点。購入前に設置場所をよく確認してから購入しましょう。







車で使うなら固定できるマウント型




















マウント型は端末を置くのではなく、両サイドから挟んだり、台に固定したりして充電するタイプです。主に車など揺れが予想される環境での使用におすすめ。充電しながら、ナビを使用したい方にはぴったりのタイプです。

端末を固定するだけでなく、本体のアームで高さや角度を調節可能なものもあるので、設置場所に合わせて選んでみてください。







ケーブル不要で外出時に便利なモバイルバッテリー型




















バッテリーを内蔵しており、電源のない場所にいてもスマートフォンを充電できるモバイルバッテリータイプ。一般的なモバイルバッテリーのようにケーブルを持ち歩く必要がないため便利です。外出時間が長い方や複数端末を持っている方は電源を探す必要がなく、簡単に充電することが可能です。

また、ワイヤレス充電非対応の端末も充電したい場合は、USBケーブルにも対応したモデルを選ぶことをおすすめします。







発熱に対する処理が行われているかをチェック




















Qiは国際基準の規格ではありますが、ワイヤレス充電器を使って充電した場合、多くの場合熱を発します。そのため、温度調節機能などの熱対策を施しているものを選びましょう

一定の温度になると稼働をやめるなどの機能が付いているとなおよいですが、製品によってはそのような機能がないものもありますので、しっかりと確認して購入するとよいですね。







高速充電をするなら充電器と端末のW数を確認




















より速く充電したいなら、W数の高いものを選びましょう。しかし、充電器と端末のW数が合っていないと実力を発揮しきれないため、必要なW数をぴったり満たす製品を探すとよいでしょう。

ワイヤレス充電器のW数は、5W・7.5W・10W・15Wがほとんどですが、端末がQiに対応していればワイヤレス充電器のW数がいくつでも基本は充電可能です。

なお、ワイヤレス充電器は一般的な有線接続の充電に比べると、充電スピードが遅い傾向にあります。少しでも速く充電したい場合はケーブルを使って充電することをおすすめします。







安定した給電を行うならコイル数が多いものを




















ワイヤレス充電器は商品によって異なりますが、1〜3つのコイルが搭載されています。コイルが複数ある場合は充電パッド全体に充電可能領域があることが大半で、どこに置いても反応しやすくなるというメリットがあります。ただし、その分機器自体が大きくなり、価格も割高になってしまうことが難点です。

一方、コイル1つの場合は、小型化しますが充電位置を把握しにくくなってしまいます。コイルの数は予算と使い勝手、どちらを重視するかを考えて選びましょう。













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 なぜオリーブオイルが健康にいいのか?

2021-03-07 16:52:20 | 健康

オリーブオイルの体に良い効能をご紹介します


サラサラなオリーブオイル

なぜオリーブオイルが健康にいいのか?


エキストラバージンオリーブオイル(以下オリーブオイルとさせていただきます)の効能は、心疾患の予防になるとか悪玉コレステロールを下げるとか、太らないとか色々言われていますよね。でも、色々な専門用語が出てくるとなんだかよく分からなくなる。そんなことはありませんか?

できるだけ簡単にまとめてみました。

でも、このあとのお話しのため、この二つの違いをお気に留めておいてください。

・飽和脂肪酸(常温で固体の油に含まれています)
動物性の脂質。主に固体でラードやバターなどに多く含まれます。必要な栄養もありますが、取り過ぎると悪玉コレステロール値を上げてしまう。血管の内側に付着してまうと言われてるものです。

・不飽和脂肪酸(常温で液体の油に含まれています)
植物油や青魚に含まれている液体の脂質です。オレイン酸、リノール酸、α-リノレン酸、DHA、EPAと言われているものになります。

トスカーナ産オリーブオイル

オリーブオイルの効能は、主成分のオレイン酸とポリフェノールの効能


オリーブオイルの主成分は、77.3%が不飽和脂肪酸のオレイン酸です。

ほかにオレイン酸が多く含まれている食物油は、人工的に作られていそうな食物油は外した代表的なところで

落花生油45.5%  ごま油約39.8%  菜種油約62.7%  米ぬか油42.6%
※文部科学省 日本食品標準成分表2015年版(七訂) 脂肪酸成分表 編

 

このオレイン酸が含まれている比率がとても高いのが、オリーブオイルの優れている点です。それも、オリーブオイルのオレイン酸は天然のもの。
オレイン酸が、どんな働きをするのか分かると、オリーブオイルの効能を知ることができます。

 

オレイン酸の効能

1.動物性の脂質を取り過ぎで、増えてしまった悪玉(LDL)コレステロールだけを抑制、改善すると言われています。
※リノール酸やリノレン酸も悪玉(LDL)コレステロールを下げると言われていますが、善玉コレステロール(HDL)も下げてしまいます。

2.胃酸の分泌が少なくて済む
※オレイン酸は、胃での滞在時間が飽和脂肪酸(動物性の脂質)に比べると短いので、その分胃酸を分泌しなくてもよくなります。つまり「胃もたれ」「胸焼け」がしないと聞いたことがあります。

 

オリーブオイルの持っているポリフェノールの効能

加えて、ピュアオリーブオイルなどには含まれていない、ポリフェノールの効能があります。
このポリフェノールは、辛味や苦みで味として感じることができます。

 

搾りたての濁ったオリーブオイル

イタリア人は肥満が少ないです。


イタリア人は、がっしり系の体型の人は沢山いますが、アメリカ人に見られるような肥満体型は本当に少ないです。見た記憶があまりありません。

意外に小食?いいえ、とんでもないです。
よく食べます。例えば結婚式のパーティでは、6,000キロカロリーを1日で摂ることも普通にあります。

それに、イタリアに住んでいる間、私のところでは、パンにつけたりサラダや焼いたお肉にかけたりなど、週に1リットル以上エクストラバージンオリーブオイルを使っていましたが、体重が増えたりしませんでしたよ。

オリーブオイルの効能 ほかにもこんなに良いことが


肌にやさしい
実は、人の皮脂の約4割はオレイン酸です。肌を柔らかくしたり、角質や小じわの改善を期待できるみたいです。

便秘の改善
界面活性作用で便秘の改善も期待できます。腸に無吸収されにくい性質もあるようなのですが、このオレイン酸は腸に吸収されにくい性質からオリーブオイルは太りにくい食物油という根拠にもなっているようです。ただし、熱が上がっていない鮮度のよいオリーブオイルの場合です。

抗酸化作用のあるビタミンEも入っている
オリーブオイルの効能で、もうひとつ優れているのがビタミンEの効能です。
優れている抗酸化作用のおかげで、血管や血中にある悪玉コレステロールの酸化を抑える。悪玉コレステロールが酸化して固まると血管が詰まる原因になると言われています。

効能が期待できるオリーブオイルとは


良い効能がたくさんのオリーブオイルですが、効能に大事なのはオリーブオイルの品質です。これら体に良い効能は、国際基準の品質を満たしたエキストラバージンオリーブオイルを前提にしています。でも、その品質の良いエキストラバージンオリーブオイルを手に入れるのは、なかなか難しいのです。

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例えば、「オリーブオイルは熱に弱い」と聞かれた事があるかも知れませんが、実は温度管理して輸入されて、お手元までオリーブ農園と同じ品質でお届けできているオリーブオイルは少ないと思います。上のイラストは、一般的なオリーブオイルの輸入方法です。それに日本国内の輸送でも、真夏だったらクール便でオリーブオイルをお届けしないとオリーブオイルの熱が上がってしまいます。温度が上がったオリーブオイルが、どうなるかは、下のグラフをご覧ください。

 

hinatanoグラフ450

このグラフは、オーストラリアの公的な機関が行ったオリーブオイルの熱が上がると、どのように劣化するのかを表したものです。サンプルのオリーブオイルは、比較的マイルドなタイプのオリーブオイルです。37℃のところに置いておくと、だいたい半年くらいでオリーブオイルの遊離脂肪酸の国際基準酸度0.8%を上回ってしまいますが、輸入時に37℃よりも高い温度で日本まで一月以上かかって運ばれてきて、日本国内では常温で保管されることが多いです。

レポートの原本はこちらになります。英文で約100ページほどのPDFです。全文ご覧になるのは大変だと思いますが、82ページの「Summary of analyses」に概要が出ています。

The Effect of Storage Conditions on Extra Virgin Olive Oil Quality 2012年の研究論文

遊離脂肪酸は、運動などで消費しないと中性脂肪になってしまいます。それに温度が上がってしまったオリーブオイルの主成分オレイン酸は、体に吸収されやすくなってしまって、お通じの改善に役立つはずの「腸内の潤滑油」や「太りにくい」などの効能が半減するはずです。

飲んでもサラッとしているオリーブオイル

なんでそんなオリーブオイルが多いのかと思われるかも知れませんけど、理由はいくつかあると思います。

例えば、エキストラバージンオリーブオイルの遊離脂肪酸の国際基準酸度は0.8%ですけど、日本の場合はエキストラバージンオリーブオイルの法律上の基準が無くて、食用オリーブ油に分類されてしまい基準の酸度は2%です。この数字を下回れば、エキストラバージンオリーブオイルを名乗れてしまいます。

酸度が高い場合、安い費用で大量生産できてしまいますので、安くエキストラバージンオリーブオイルを販売できます。

高価なオリーブオイルでも、この酸度2%を下回っていれば法律上問題無いので、できるだけ安く運ぼうとします。店舗販売する場合、問屋さんや小売店さんにかなりのマージンを払わなければならないので、致し方ないかも知れないです。

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でも、本当に美味しい鮮度の良いエキストラバージンオリーブオイルは、全く別の味です。

サラッとしていて、口に含んでみるとスッと広がる香り、そのまま飲んでも多少の辛味苦味があっても全然油っぽく無いです。

こういう本物のオリーブオイルなら、どんなお料理も美味しくなってしまいます。イタリアンのような洋食だけで無くて、納豆に加えたり、白菜の浅漬けに一回ししても、美味しい。蕪を薄切りにして塩もみ。そしてオリーブオイルをかける。これもおすすめの食べ方です。とにかく美味しい。

こういうオリーブオイルなら、お年を召された方にも喜んでいただけると思います。美味しくて健康に良ければ、一番良いですよね。上の写真は、私と生産者のブルーナ親子が彼らの農園で撮った一枚です。クリックしていただくと、彼らのオリーブオイルをご覧いただけます。

もう少し詳しいオリーブオイルの見分け方を下の記事でもご案内しています。ぜひご覧ください。



オリーブオイル、買いました。

 

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スマートウォッチ が人気  スマートウォッチは多機能さが魅力!

2021-03-07 16:48:35 | デジタル
スマートウォッチ

 



スマートウォッチは多機能さが魅力!










スマートウォッチは多機能さが魅力!










近年普及率がぐんと上がっているスマートウォッチですが、便利そうだと思っていても、実際のメリットについてはあまり知らない、という方も多いと思います。まずはその魅力を知っておきましょう!

スマートウォッチは、その多機能さが最大の魅力。腕時計として使えるのはもちろん、通知を手元で確認するなど、スマートフォンのサポート端末として活躍します。それだけでなく、スケジュール管理・決済・健康管理など、さまざまな機能を搭載しており、それらすべてを手元だけで操作可能。

いちいちスマホを出さず、歩きながらメモを取ったり、道案内してもらえたりします。天気予報などシンプルな機能なら、スマートウォッチ上ですべて完結できることも!ちょっとした機能のためにいちいちスマホを取り出すのは面倒と思っている方は、ぜひチェックしてみてください。









 

スマートウォッチの選び方









それでは、スマートウォッチの選び方についてご説明します。選び方のポイントをしっかり押さえて、スマートウォッチ選びに役立ててくださいね!







OSは使っている端末・サービスにあわせてチョイス










OSは使っている端末・サービスにあわせてチョイス










スマートウォッチには、各製品の独自OSが搭載されていることもありますが、それ以外では「watchOS」「Wear OS by Google」「Tizen」の3種類があります。これらのOSは、自分が普段使っている端末やサービスにあわせて選ぶのがおすすめです。

例えば「watchOS」は、Apple Watchと同じくiOS端末専用。Apple独自のサービスとの連携も充実しています。一方でAndroid端末には対応していないのでご注意を。Google系のサービスを使用しているなら、「Wear OS by Google」が良いでしょう。Android・iOS両方と連携可能で、Googleアカウントに紐付ける仕様となっています。

「Tizen」は、Galaxy端末を使っている人にぴったり。Samsungが開発を主導しており、Galaxy端末との互換性が高いのが特徴です。また、Tizenは電化製品のIoT機器にも採用されており、将来的にはIoT機器との連携も期待できますよ。







自分に必要な機能があるかをチェック!









せっかくスマートウォッチを購入しても、使いたい機能が搭載されていなかったのでは意味がありません。特に、以下のポイントに注目してみましょう!







スマホのサポートに使うなら、通知機能の範囲を確認










スマホのサポートに使うなら、通知機能の範囲を確認










スマホに届く通知をスマートウォッチで確認したいなら、通知機能の範囲をチェックしておきましょう。ほとんどの製品は通知機能がありますが、どの範囲の通知まで表示してくれるかはモデルによって異なるもの。

電話・メールなどの連絡だけ確認できればいい方は、電話着信・メッセージアプリの通知のみのモデルでもOK。反対に、スマホのサポート端末としてフル活用したい方は、スマホ上に表示されるほぼすべての通知に対応しているモデルが良いでしょう。










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決済機能搭載の機種なら、手ぶらでお買い物できる!










決済機能搭載の機種なら、手ぶらでお買い物できる!










キャッシュレス派の方なら、Apple WatchやWenaといった決済機能搭載のスマートウォッチを選ぶのがおすすめ。ただし日本国内ではGoogle Payをスマートウォッチで利用できないため、注意してください。

なお、決済機能があるモデルでも、どの決済方法に対応しているかはさまざまです。交通機関で使いたいならSuica対応のモデル、普段Google Payを使っているならそれに対応しているモデルなど、事前に確認して選んでくださいね。







ダイエット・健康管理に活用するなら、ヘルスケア機能も必要










ダイエット・健康管理に活用するなら、ヘルスケア機能も必要










スマートウォッチをダイエット・健康管理に活用したいなら、ヘルスケア機能が搭載されているものが良いでしょう。代表的なヘルスケア機能としては、歩数や心拍を記録する機能が挙げられますが、中にはトレーニングの記録や消費カロリー計算を行ってくれるものもありますよ。

さらに、モデルによっては、血圧の測定や月経の管理など、より高度な機能が備わっている場合も。発展的なヘルスケア機能が付いているスマートウォッチなら、日々の健康管理の強い味方になってくれますよ。







道に迷ってしまいがちな方は、GPS機能があると便利










道に迷ってしまいがちな方は、GPS機能があると便利










道に迷いやすく、マップとGPSがないと今いる場所がわからない!という方は、GPS機能付きのモデルがおすすめです。まるでカーナビのように目的地まで案内してくれますよ。視界を大きくふさいでしまうことがないので、歩きスマホ状態にもなりません。

また、GPS付きのスマートウォッチは、行動記録として役立てることも可能。例えば、ランニングやウォーキングでどのルートを通ったのかを、後からスマートフォンの地図アプリ上で表示させる、といった使い方ができますよ。







アウトドアやスポーツで使うなら、防水・防塵性も重視










アウトドアやスポーツで使うなら、防水・防塵性も重視










アウトドアや水泳などのスポーツ中にスマートウォッチを使うなら、防水・防塵性が高いものを選びましょう。防水・防塵機能は、IPコードを用いた表記、もしくは「◯m防水」という表記で表されます。

IPコードは2桁の数字で表示され、最初の数字が防塵性能の高さ、次の数字が防水性能の高さを示すもの。防塵性能は1〜6、防水性能は1〜8の数字で表され、数字が大きいほど性能が高くなります。

水泳対応をうたう製品も出ているので、水中スポーツで使用したい人はチェックしましょう。防塵性に関しては、なるべく6に近いものを選ぶと、万が一の故障のリスクを減らせますよ。







バッテリーの保ちも重要なポイント










バッテリーの保ちも重要なポイント










スマートウォッチを選ぶときは、バッテリーがどのくらい維持できるかにも注意しましょう。大抵の機種は半日以上保つため、普通に仕事や学校に行くぶんにはあまり意識しなくてもOK。しかし、数日間連続して使うようなことがあるなら、日単位でバッテリー駆動できる機種が便利です。

スマートウォッチによっては、バッテリーが長持ちするモードと、高機能なモードを切り替えられるものも。そういったモデルなら、用途に応じて節電することができるので、長時間使う方でも安心です。












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デザイン面にも注目。TPOや好みにあわせて









スマートウォッチは便利なガジェットですが、自分の個性を主張するファッションアイテムのひとつでもあります。自分の好みやTPOに合わせてデザインを選び、オシャレにスマートウォッチを身に着けましょう!







お仕事中に使うなら、アナログ表示の方が無難










お仕事中に使うなら、アナログ表示の方が無難










スマートウォッチはデジタル表示のものが大半を占めていますが、中にはアナログ表示のモデルもあります。デジタル表示はどうしてもカジュアルな印象を与えてしまうので、仕事中はアナログのフェイスに、オフタイムにはカジュアルなデジタルフェイスにするなどがおすすめです。

スマートウォッチには、文字盤部分にはアナログ時計を採用し、バンドや文字盤の一部に小さな画面がついており、スマートウォッチとしての機能はそちらで使用するという仕組み。見た目にも高級感があり、ビジネスシーンでも違和感なく装着できます。またアナログフェイスとデジタルフェイス、どちらも兼ねたハイブリッドモデルもあるので、一台で両シーン使い分けたい方は目を通してみましょう。







ファッションの一部にしたいなら、バンドを変えられるものが◎










ファッションの一部にしたいなら、バンドを変えられるものが◎










スマートウォッチの中には、バンド部分が交換できる仕様のものも。傷んだバンドを新しいものにできるだけではなく、服や気分に合わせてバンドを変えられるので、よりオシャレにスマートウォッチを身に着けたい方には、バンド交換可能なものがぴったりです。

また、交換用バンドのバリエーションも要チェック。機種によっては、シリコン製のカラフルなものから金属を使用した高級感ただようものまで、多様なバンドを選べる場合もありますよ。







技適マークがついているものを選ぼう










技適マークがついているものを選ぼう










特にAmazonや楽天など、ネットショッピングサイトでスマートウォッチを購入する場合には、技適マークがついているものを選ぶことが大切。技適マークとは、日本国内の電波を適切に利用する認証を受けた製品に付与されるマークです。

技適マークがついていない製品を用いて、日本国内でBluetoothなどの電波を使用するのは違法となります。ネットショッピングサイトでは輸入品も多く販売されていますが、知らずに法を犯してしまうことがないよう、注意して選んでくださいね。













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アップルウォッチ エルメスなど、最先端スマートウォッチ

2021-03-06 07:43:27 | デジタル



 


HERMÈS《エルメス》


Apple watch Hermès Attelage Double Tour Strap 40mm【アップルウォッチ エルメス アトラージュ・ドゥブルトゥールストラップ 40㎜】




【1】電子決済、【2】ヘルスケア、【3】音楽機能、【4】ワークアウト機能、【5】アウトドア機能、【6】防水







今年6年目を迎えたアップルウォッチ エルメス。乗馬用ハーネスを思わせるラグの新デザインがメゾンのルーツを物語る。オレンジの2連ストラップも華やか。常時表示されるRetinaディスプレイをはじめ、常時計測の高度計や血中酸素ウェルネスセンサーなどアウトドア系の機能も充実。さらに便利に! 時計(SSケース/カーフレザーストラップ〈ラバーストラップつき〉/40×34mm)¥149800/エルメスジャポン(エルメス)

最新 Apple Watch SE(GPSモデル)- 44mmスペースグレイアルミニウムケースとブラックスポーツバンド

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DIESEL《ディーゼル》


DZT2018




【2】ヘルスケア、【3】音楽機能、【4】ワークアウト機能、【6】防水






スぺーシーなディスプレイがハイセンス。たとえば独自のウェザーエフェクトは、リアルタイムの天気に合わせてディスプレイに雪が降ったりと遊び心たっぷり。トレーニングの記録管理やスマホ連動で曲の再生や停止をタッチスクリーン上で操作できるのも◎。(SSケース/シリコンストラップ/43mm)¥33000/フォッシルジャパン(ディーゼル オン)



FOSSIL《フォッシル》


FTW6066




【2】ヘルスケア、【3】音楽機能、【4】ワークアウト機能、【6】防水






メールやSNSの通知、内蔵スピーカーでの電話応答、音楽再生機能などスマートフォン顔負けのハイスペックな仕様。4種のバッテリーモードへの切り替えが独特で、状況によりその機能を使うことでバッテリーのもちがアップ。ダイヤルデザインも豊富で嬉しい。(SSケース/シリコンストラップ/42mm)¥29000/フォッシルジャパン(フォッシル)



CASIO《カシオ》


G-SHOCK【ジーショック】




【2】ヘルスケア、【4】ワークアウト機能、【6】防水






スポーツやアウトドアが趣味のアクティブ派なBAILA読者におすすめしたいのが、耐衝撃に優れたG-SHOCK。心拍数、GPS機能をもち、ワークアウトをモニタリング。専用アプリとの連携でトレーニングの分析や成果の確認、プラン作成までできる。見た目もクール。(樹脂ケース×SSベゼル/樹脂バンド/63×55mm)¥50000/カシオ計算機 お客様相談室(ジーショック)



GARMIN《ガーミン》


vívomove 3S navy rosegold【ヴィヴォムーブ 3S ネイビー ローズゴールド】




【1】電子決済、【2】ヘルスケア、【4】ワークアウト機能、【6】防水






アナログ時計のような見た目にもかかわらず、文字盤をタッチするとデジタルディスプレイが現れる。睡眠状況やストレススコアの確認、体のエネルギー量計測、生理周期表示機能など、女性に嬉しいヘルス・ワークアウト系の機能が大充実。(繊維強化ポリマーケース×SSベゼル/シリコンストラップ/39㎜)¥28000/ガーミンジャパン(ガーミン)













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今日の運勢 3月6日  Today's fortune March 6

2021-03-06 06:27:03 | 運命学



魔術師
正位置・・・希望。創造。巧み。熟練。創業。修行を始める。恋愛や交際の始まり。入学。ものごとの始まり。聖地。聖者。宗教上の本山などへの参詣。結婚式。新婚旅行。
逆位置・・・優柔不断。不適当。弱さ。不安定。神経の不足。創造力の不足。未来の計画に対する臆病さ。無理にすすめられる結婚や結婚式。技量不足で低迷する恋愛。
ウェイト解説
正位置・・・手腕。外交。手際。巧妙。病。苦痛。損失。災害。敵の罠。自信。意志。男性の質問者。
逆位置・・・医者。賢者。精神病。不名誉。不安。




五黄土星の日


 小さな自我は破れやすい。絶望的な思いの人の来訪を受けたりする。名利を離れ天を相手にの心境を養え。

対人関係が良好な日。
周囲と積極的にコミュニケーションをとることで、課題や問題が解決に向かいます。
ただし相手への余計な干渉や詮索は避けて、同調する姿勢を重視することが大切です。




magician
Positive position ... Hope. Creation. Skillful. Skilled. Founded. Start training. The beginning of romance and dating. admission. The beginning of things. Sanctuary. Saint. Visit to religious temples. wedding. Honeymoon.
Reverse position: indecisive. Inappropriate. weakness. unstable. Lack of nerves. Lack of creativity. Cowardice for future plans. Marriage and weddings that are forcibly recommended. A romance that is sluggish due to lack of skill.
Weight commentary
Normal position ... skill. Diplomacy. Skill. Clever. disease. pain. loss. disaster. Enemy trap. Confidence. will. Male questioner.
Reverse position ... Doctor. Sage. Psychosis. Disgrace. anxiety.





Five Yellow Saturn Day


The small ego is easy to break. We receive visits from people who are desperate. Leave your name and cultivate your feelings toward heaven.

A day with good interpersonal relationships.
By actively communicating with those around you, problems and problems can be resolved.
However, it is important to avoid unnecessary interference and snooping with the other party, and to emphasize the attitude of synchronization.
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