プールで歩く

2022年8月11日(木)

あったかホールの温水プールで歩いてきました。
シルバータイムは毎週木曜日、八王子市内在住60歳以上の人は無料なんです。
1時間30分歩いて2000メートル、3200歩歩きました。
両足がパンパンで、帰宅後は疲れて1時間昼寝をしてしまいました。