緑地管理ボランティア

2006年1月29日(日)

ＨＰの作り方教室でお世話になっているRyokuchiさんが主宰されている、緑地管理ボランティアの
1月清掃は22日の予定でしたが、降雪のため中止となり今日29日となりましたので参加してきました。
今日の参加者は４名で、ゴミ袋をもってゴミ清掃を行いました。
下の道はタバコの吸殻など小さいゴミでしたが、上の道沿いの藪の中からは、扇風機等粗大ゴミがぞろぞろと出てきました。
手では持ちきれず車での回収となりました。

汚いゴミを嫌な顔もせずに、自分の乗用車で運ぶRyokuchiさんには頭が下がります。
集めたゴミです。↓

昼食は豚汁ともずくスープでおにぎりをご馳走になりました。
汗をかいた後で皆で頂くおにぎりは格別のお味です。

お疲れさまでした。

クアガーデン

2006年1月28日(土)

毎日行っているクアガーデンが定期点検のため23～27迄５日間のお休みで、
又、トレーニングジムの機械も変わるらしいとのことでした。
今日オープンなのでどうなっているかと恐る恐る覗いてみると、
無い・今までの機械はほとんど無く、残っている機械は自転車一台。
　
これでは体がなまってしまう。今後どうするか考えよう。
体を鍛えて医療費の歳出を抑える方向には逆方向だ。
特に温泉に来る人は高齢者が多く、ジムの利用者も会員の高齢者が多かったが、
これでは辞める会員も又増えることでしょう。

軽くストレッチをして、きれいな濃い温泉に浸かって二階の食堂で「かき揚げそば」を食した。
ここメープルのそばはなかなかと評判が良く、そばのセットを頼む人が多い。
　

墓参

2006年1月27日(金)

以前住んでいた団地で懇意にしていただいた奥さんが昨年の2月2日に亡くなりました。
二夫婦で沖縄、四国金比羅さん、伊豆等よく旅行に行きました。
今日は一周忌の墓参にと思っていたのですが、ご主人に声を掛けたらご一緒するとのことで、
三人で墓参してきました。

まず、腹ごしらえと向かったのが「幸楽」です。(場所)自分が頂いたのはモヤシそば、家内はたんめん、
ご主人はモヤシそばと納得のお味でした。
　

次はお花屋さんです。町から遠い辺鄙な場所にある花屋さんですが、盛っているのは安いからでしょう。(場所)
　
我が家の菩提寺の墓参を済ませてから、高尾にあるお寺の墓参をしてきました。
ここのお寺は高台にあり、お墓まで行くのは大変ですが、眺めは最高で、
天気の良い日は新宿副都心も見えるそうです。

フレッシュランド西多摩

2006年1月26日(木)

午後から芽生さんに会いに息子夫婦の家に出かけてきました。
家でしばらく遊んだ後、フレッシュランド西多摩で入浴です。(場所)

受付を済ませると入り口に大きなテレビとソファーがあります。
なかなかときれいな施設です。
芽生さんは最初は女性達と入浴しました。露天風呂でご機嫌だったそうです。
夕食はここで済ませて帰ります。自分の頂いた品は、
　
白身魚のフライともつ煮込みですが家庭的な味で美味でした。
芽生さんは大人顔負けのラーメン＋ライスです。食欲バッチリでした。

しばし休憩の後、芽生さんは男性達と又露天風呂に入り、お待ちかねのソフトクリームを食べて帰路につきました。

ＨＰの作り方教室

2006年1月25日(水)

今年３回目のＨＰの作り方教室で勉強してきました。
今日の勉強は、
①TeraPad のインストールと設定。
②ホームページのソースを TeraPad で表示させるための設定。
③基本的なタグ（背景・画像表示、リンクなど）を覚える等でした。
親切に教えていただき、帰ってから早速復習でした。

午後からはNECⅠ２ⅠWareに登録して、登録番号をもらいました。
Ⅰ２Ⅰをのぞいてみたのですが今後なかなかと役にたちそうです。

今夜の夕食は焼きそばでした。

ひき肉で干しエビ、玉ねぎ、キャベツ、モヤシ、椎茸等を良く炒め、
そばを入れてから「ガラスープ」でやわらかくするのがみそです。
ラーメン屋さんでギョーザを焼くときに、水を使わずに「ガラスープ」を使っていたのがヒントでした。
今夜はじめての「ガラスープ」でしたが正解で美味でした。
是非ともお試しあれ。

あったかホール

2006年1月24日(火)

毎日通っているクア・ガーデンが23～27日までお休みなので、あったかホールという、
清掃工場の焼却余熱を利用した市内で初めての施設である、あったかホールで入浴してきました。(場所)
60歳以上の市民が無料で利用できる余熱利用のお風呂です。

ここはクア・ガーデンが年２回、10日程休むときに利用させてもらっています。
月曜日が定休日なので混むだろうと早め(10時5分)に行ったのですが、
なんと、Ⅰ４人待ちでした。

テレビの有る待合室で待つこと30分、やっと14番さーんと呼ばれて、入浴です。
洗い場は５ケ所あり、浴場は５～６人程入れます。
冬場は開放されていないですが、春頃からは露天風呂もあります。
年配者が多いので健康に留意してのことだと思われます。

最上階にある室内プールは25m4コース、子供プールやジャグジーもあり、夏場は天井が開いて青空の下で泳ぎが楽しめます。
リサイクルの知識を広めるリサイクルプラザには、不用品を生かす市場や工房、展示コーナーもあり、軽食も出来るようになっています。

今日のラーメンはおがわ屋でした。

麻婆豆腐

2006年1月23日(月)

朝から風が強く、前日の雪が吹き飛ばされています。
家内を美容院まで送り、自分は月一の血圧測定のため病院へ。
今日は30数余年かかりつけの先生とお別れの日です。
在職中から診ていただいていましたが、退職してからの通院は大変だろうから、
近所のお医者さんに紹介状を書くよと言っていただいていました。

近所で診ていただける先生が見つかりましたので、今日が最後の診察です。
血圧も74-130とマアマアだねとのことで安心して帰ってきました。

家内は思ったより早く済んだからと、グランデュオ立川へ行ったそうです。
お土産に陳建一麻婆豆腐店の麻婆豆腐を買ってきてくれました。

四川の山椒の刺激が食欲をそそります。
アツアツのご飯にマーボーで一汗かきました。

夕食は焼肉

2006年1月22日(日)

今日はお昼にマック を買って芽生さんが遊びにきました。
隣の部屋でバーバと仲良くよく遊んでいました。
夕食は久しぶりに焼肉を食べにいきました。
芽生さんはおこさま焼肉セットです。

カルビ/ロース/ソーセージ/ポテトフライ/ライス/ふりかけを完食しました。
風邪が治って食欲が出てきてよかったですね。
小食のジージーは和牛カルビ を頂きました。

焼肉で飲む生ビールは格別です。
そして最後はユッケジャンクッパで仕上げです。

野田幸手園

2006年1月21日(土)

明日行われる1月例会が降雪のために中止となりました。
家から5分ほどの淺川もこんなに積もってしまいました。

早朝出発なので道路の凍結を考えると正解かもしれません。
それにしても週末の雪は困ったことです。

東京でも同日午前正午現在で今年初めて６センチの積雪を観測。
都心で６センチ以上の積雪が確認されたのは０１年１月２７日に８センチを記録して以来、
５年ぶりで、２１日夜までにさらに増える恐れがあるということです。

ウドンを作って用意したのでみのわだ湖へでも釣行してきますか。

頭痛

2006年1月20日(金)

18日より頭が痛く、風邪を引いたか、二日酔いか、血圧かと思っていたのですが、
だんだんと痛みが増してくるので脳神経外科に行って来ました。
9時20分受付、診察～採血～ＣＴ～胸部レントゲン～診察と終わったのが午後1時40分でした。
初めて入ったＣＴです。

さすがに今の医学はすごいです。
ＣＴ写真を見ると鼻の片方の色が黒くなっており、蓄膿症とのことでした。
脳は以外ときれいで問題ないとのこと、蓄膿症の薬をもらって帰ってきました。

帰宅後昼食を済ませ、すぐに薬を飲みました。
だんだんと痛みが薄らんできて、3時半には全く痛みが感じられなくなったのです。
三日間の間ヅキヅキしていた痛みとモヤモヤが取れ、久しぶりにスッキリした良い気分です。

今日のラーメンはバーミヤンらーめんです。