１６・日／胸，腕９５点

《ドッグ・ポリス》
久しぶりに“良い”映画を見た。
市原隼人主演の“ドッグ・ポリス”である。
最初から最後までハラハラドキドキ！

隣でボリボリポップコーンを食っていた野郎にはムカついたが，それを除けば最高！

肉体派の俺は，犬と人間との荒々しくも強い絆に感動！
家に帰るとすぐに，犬と荒々しくふれ合った俺がいた。

※映画が終わってトイレに行ったら，ポップコーン野郎がいたので，隣で三頭をスクイーズしたら，さっさと出て行った。ポップコーンをボリボリ食いながら映画を見たいなら，家でホームシアターでも作って見ればよい！みんな高い金を出して，映画を見に来ているんだからね！

《トレ》
昨日の脚トレの疲れはほとんど無く（ちょっと残念），気合いの胸トレ決行！
今日は，刺激を変えるためにスミスマシンをメインにした。

・胸：バタフライ(2)，スミスマシン・インクラインプレス(5)，スミスマシン・デクラインプレス(4)＆ディップス(4)，ケーブルクロスオーバー(3)

・腕：加圧５分，アームカール(1)※レストポーズ＆ドロップ，アンダーグリップ・プレスダウン(1)※レストポーズ＆ドロップ，ハンマーグリップ(3)※握力マシン

今日のトレ後の体重は７１kg。まだ腕の血管はビロビロ！

次回は“背＆カーフ”の予定。