《ビルダーズ飲み会》
恒例（と言っても２回目）の茨城県のコンテストビルダー達の“今年のコンテスト打ち上げ会”をやった。
総勢７人で楽しく，ガンガン飲んで食った。
みんなで，互いに今年のコンテストへの頑張りを称え合った。
全員が“人生ボディビル！”のような男達の集まりなので，ボディビル談義に花が咲き，話は尽きなかった。
そして，最後はお決まりのポージング！
写メを頼んだ，お店のアルバイトのお姉ちゃんが，唖然とした表情で固まってしまったのが何とも可愛らしかった。
また，やろうね！
《トレ》
２３（日）
・腕：加圧，アームカール(2)，アンダーグリップ・プレスダウン(2)，ケーブルプリチャーカール(3)，ＧＰＳ(3)
２４（月）
・腹：クランチ１００，アブベンチ５０，ハンギングレッグレイズ１０×３
・胸：バタフライ(3)，スミスマシン・インクラインプレス(4)，スミスマシン・デクラインプレス(4)，ディップス(4)
今日は，身の危険を感じて，さすがに晩酌は止めた。
ノンアルコールビールとジンテイストを味わって飲んでいます。
