２２・土／脚７５点

《不調》
最近，不調である。

プロテインケーキの出来がイマイチである。
堅かったり，柔らかすぎたり，焦げたり…。
本来なら，キッチンタイマーとか使って厳密に時間を計って作れば失敗が少ないのだろう。
が，職人気質の俺は自分の料理人？としての“勘”を信じたい。（単に面倒なだけ…）

と言うわけで，昨日に続き，懲りないで今日もプロテインケーキを焼いた。
今日のは，柔らかすぎで，二度焼きしたら焦げた！

《トレ》
日中は何と言うこともなく，仕事をしたり買い物をしたりして夕方からのトレに備えていた。
ところが，いざトレしようとしたら左腰が痛くなった。
特に重い物を持ったり，ひねったりしたわけではない。

それでも，予定の脚トレ決行！

・レッグエクステンション(3)，シーテッドレッグプレス(2)，マルチアングル・レッグプレス(5)，ライイングレッグカール(2)，スタンディング・レッグカール(2)

トレ後，痛み止めの薬を飲んで，モーラテープを貼った。

明日は，仲良しのボディビル関係者との飲み会だ。
とても楽しみ！