この二日で身体に関して沢山の気付きを頂いています。
体感覚としての気付き。
アッそうか！
これこれこの感じ
うわ～なんだこの感じ！
という感じ。
昔からの指導員の方々、新しい指導員の方々皆さんスゴイです。
さらにスゴイのはやっぱり西野先生。
ご高齢でも現役バリバリ。
以前より笑顔も多く、遊びっ気が溢れていながら
対気は強烈になってました。
みんな進化してるんですね。
笑顔が多くなったのが一番の進化かな？
ひふみゆらゆら
本日西野流呼吸法二日目。
やっぱり面白い。
特に基本稽古が奥深くて楽しい
多勢でする稽古は密度が濃くて刺激的。
対気も面白い。
やはりこの感覚は嘘じゃない。
今ならはっきりわかるし感じる
また一人稽古の質があがる。
身体って不思議で未知の部分がたくさんあるんですね。
それを体感する方法に出逢えて嬉しい。
今日は昼と夜の稽古を受けて終了。
どれだけ身体が弛むか
液体の身体を感じれるかしっかり味わいます。
ひふみゆらゆら