大崎市ひふみ整体院・ヨガ&呼吸法ブログ

大崎市の腰痛・坐骨神経痛と慢性頭痛専門整体のブログです。本格的なメディカルヨガ&呼吸法教室【Tao】も開催しています。

2月22日 セルフケア教室のご報告

2020-02-26 13:00:00 | セルフケア・エクササイズ
こんにちは(^^)

女性専用いろは整体、鴇田です。

今日のテーマは

『2月22日 セルフケア教室のご報告』

です。

それではお読み下さいね


2月22日(土)に【本院セルフケア教室〜いいかげんかい〜】が行われました。



講師である加藤院長の説明に耳を傾け、テキストや参考書籍を見ながら

【自分自身・参加者同士で整え合う】

実践形式を多く盛り込んだ会でした。



内容もプロ向けの勉強会とほぼ同等で、その場で変化するカラダを皆さんで実感されていました。

カラダも使えば疲労が溜まります。毎日こまめにコツコツと整えてあげることはとても大切ですね。


セルフケアを通じてご自身の状態を知り、自分で行える部分は自分で整えていく。


参加者の皆様は本院の患者様でしたので、普段 自分がどのような整体を受けているのかとても熱心に学ばれていました。


今回、私も皆様と一緒に学ばせていただき感謝いたします。


本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)



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