こんばんは(^^)
女性専用いろは整体、鴇田です。
今日のテーマは
『ヨガクラス⑭ 〜HIHUMI YOGA〜』
です。
それではお読み下さいね
11月17日(土)にヨガクラスを行いました。
それぞれの身体
それぞれの体調
決して無理はせず
だけど
心地よく呼吸ができる範囲で
身体を感じながら
自分を知る時間
自分を見つめる時間
仕事や家事など
日常をあたり前に過ごさせてくれる身体
ゆっくり
焦らず
ときほぐしてあげましょう🧘♀️
本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)
理学操体公式ページはこちら
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今日のテーマは
『ヨガクラス⑭ 〜HIHUMI YOGA〜』
です。
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11月17日(土)にヨガクラスを行いました。
それぞれの身体
それぞれの体調
決して無理はせず
だけど
心地よく呼吸ができる範囲で
身体を感じながら
自分を知る時間
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仕事や家事など
日常をあたり前に過ごさせてくれる身体
ゆっくり
焦らず
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