こんばんは(^^)
女性専用いろは整体、鴇田です。
今日のテーマは
『ヨガクラス⑫ 〜HIHUMI YOGA〜』
です。
それではお読み下さいね
10月20日(土)にヨガクラスを開催しました。
テキストを活用し始めてから2回目です。
説明が分かりやすく簡潔にまとめられているので、とても読みやすい本です。
私のつたない説明もカバーしてくれています🧘♀️
呼吸と動作の同調を大切に
丁寧に自分と向き合う時間
身体と相談しながら
決して無理はせず
できるポーズからコツコツと✨
本日も、最後までお読みいただきありがとうございます(^^)
理学操体公式ページはこちら
女性専用整体【いろは整体】予約申込みはこちら
以前のいろは整体Q＆Aページはこちら
女性専用いろは整体、鴇田です。
今日のテーマは
『ヨガクラス⑫ 〜HIHUMI YOGA〜』
です。
それではお読み下さいね
10月20日(土)にヨガクラスを開催しました。
テキストを活用し始めてから2回目です。
説明が分かりやすく簡潔にまとめられているので、とても読みやすい本です。
私のつたない説明もカバーしてくれています🧘♀️
呼吸と動作の同調を大切に
丁寧に自分と向き合う時間
身体と相談しながら
決して無理はせず
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