は行の日記

ははは、ふふふ、ほっほっほと笑って暮らせたら人生幸せです!

今日も健康食

2013-03-03 19:29:44 | 美味しい!

昨夜のワインも、二日酔いになることなく、すっきりと目覚めた今朝

やはり体調が  ってことでしょうか

そんな今朝の朝食は、バナナヨーグルトジュース&温野菜サラダ&リンゴジャム2種のパン

体調  と言いつつも、まだコーヒーを飲む気にならないってことは、万全の体調って訳でもなさそうです

 の誘いにすぐお出かけ

「私はコーヒーを飲んでいるんだけど、あなたは何を飲む?」と聞く、いつも着物をいただくJさん

「わがまま言いますけど、お抹茶が飲みたいです」とkiki

Jさんはいつもはっきりものを言って、後、さっぱりとした人なので、kikiも遠慮はしません(笑)

お抹茶をいただきながら、頼まれ物の話しや、もらう物の話しをし

「桜の時期になったら、どこかに電車に乗って花見に行こうとおもっているんだけど、あなた行く?」と

計画もその日の行動も、すべてお任せできる頼れる姐御という感じのJさん

kikiは年下の友達は卯辰ちゃんだけで、昔から自分より年上の人と居ることが多いんです

こんな人たちとの旅行は、全部お任せで年少者は使い走りをしていればいい(笑)

「もちろん、行きます。計画が出来たら声をかけてくださいね~」とお願いしてJさん宅を出ました

その足で、お買い物に行く途中、今度は 

買い物先のたい焼き屋さんで、豆乳クリームのたい焼きを2個買い

電話の相手の、卯辰ちゃん家に

卯辰ちゃんとご主人用に買って行ったたい焼きを、kikiがダンナ様の分を食べてしましました(笑)

ああだこうだと、相談やら、愚痴やら、しゃべり放題しゃべって帰宅

 

卯辰ちゃんからもらった酪農家の濃厚牛乳で、イカとアサリがたっぷり入った海の幸シチューを

これはナベオン君に任せて、夕飯になります

イカの残りとワタで、イカのワタ焼き

遅めのお昼は、ダイエットトッポギ (本来韓国ではこんなモノは入らないのでしょうが、野菜やこんにゃく入りです)

安かったセロリのサラダ+自家製ドレッシング

お昼を食べた後、ちょっと用足しに隣村へ

せっかくなので、  ウォーキングで

お蔭で久しぶりに1時間ほど歩けたワ (*^。^*)

ただ歩くことが出来ない貧乏性のkiki

何かの用のついでなら歩けるから・・・・・・・・おばあちゃんのご飯作りの仕事がなくなってしまったので

何か?なにか?ナニカ?と用を見つけて歩かなくちゃ(笑)

帰ると、もう夕飯の時間です

なんだか一日中、作ってるか、食べてるか(笑)

温泉レポのNさんからもらったたつくりがとっても美味しかったので

聞きかじったレシピで挑戦 ↑

ん~ん (;一_一)  カタクチイワシのチンの時間が短かったのと醤油が多過ぎた

Nさんが作った物は、カラッと仕上がって、甘くて美味しかったのに

kikiの作ったのは、どこか生臭くて、しょっぱい (>_<)   失敗です

今度ちゃんと作り方を教わって、美味しいのを作りたいワ!!

今度、Nさんにちゃんと習おうっと

夕飯は、海鮮シチューにイカのワタ焼き、大根とセロリのサラダ