牛もつ鍋

　　　　　　　　　　　　　　　

コラーゲンたっぷりです。
にんにく入りの味噌味スープ（市販）で、身体もぽかぽか・・・・・。

いつものスーパーの対面コーナーのお肉屋さんの牛ホルモンです。
ホルモンは、ここのお店が一番、と言うのか、他のお店のホルモンはちょっと・・・。です。
味付けの無い物を購入・・。

牛ホルモン・玉ねぎ・キャベツ・葱・椎茸・豚肉。
最後にニラを加え、サッと火を通して出来上がり。

コラーゲンは、女性だけでなく、男性にも必要です。
身体の中の色々な部分で必要なのだそうです。
お肌に栄養が届くのは一番最後。

鏡を眺めながら・・・・・。
届いてないみたいね・・・・・。