過労であれば...

10.4℃の朝、2:00...6:00でｺﾞﾛｺﾞﾛ･･･6:15起床、はばかりへ。
ラブを失ってからもう37日目、目覚めると眠れず･･･これが現実。
過労であれば眠くて仕方ない筈 、なのに何故こんな早起きに？。

食パン2枚の朝食を済ませ、妻は通院...私は静かに体調を整えたい。
野良仕事日和だけど、取り急ぎの作業が無いので休耕、遠過ぎる畑。

昼飯は、妻が買って来たｽｰﾊﾟｰ生寿司ｾｯﾄ9貫で...満腹に！。
食休みの後、25℃夏日に達した庭で...のんびり小一時間の作業...
春先から育苗で使ったポットやトレーを整理整頓して、収納した。
既に...育苗中の苗はナスだけ、他は全て無事に定植を済ませてある。
　 <丸ﾅｽ>
　 <長ﾅｽ>
丸ﾅｽ80苗・長ﾅｽ80苗を育苗中、本要はまだ2枚だけ...3～4枚で定植の予定。

日々投函される新聞、日課を消化することにする。
少年時代に戻り...折紙、本日の新聞折込みﾁﾗｼは9枚だった...
　
ラジオを聞きながら、一つ一つゆっくりと折る･･･ｺﾞﾐ箱9ヶ完成する。

晩飯は、チキンソテーと柿酢納豆etc.で食べ過ぎ･･･満腹に！。
風呂と22:00報ｽﾃを待つだけに...退屈でも時は着々と流れて行く。

外気は20℃で屋内は25℃あり...暑い、ｼｬﾂ1枚で快適だね。
明朝は15℃、終日晴れの予報...梅雨はどこへやら？･･･Max.26℃。

まだ24℃ある、しっかり歯磨して...睡眠もしっかり7Ｈでありたい。
ゆっくりしたので肉体疲労は回復した、浅い夢へ又明日。
疲労感が取れると気持ちが前向きに、睡眠は大事だね...健康管理も･･･