心身共に...

18.8℃の朝、SOS1回で...再び床へ･･･7:00起床、はばかりへ。
眠れぬ辛さが無く幸せ、ｱﾗｰﾑまで寝れる日々が嬉しい...頑張れる！。
心身共に健康でありたいもの 、日頃の気遣い･心構えが大事だね。

食パン2枚の朝食を済ませ、妻は別の整骨院へ向かった...私は
MLB ｴﾝｼﾞｪﾙｽ戦を見て時間潰しする...14:00迄、暑くなって来た。

昼食は、ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙで簡単に済ませ･･･腹八分。
ﾍﾞｰｽﾎﾞｰﾙ観戦を中断して、庭に出てみると･･･オクラの芽が！。
　
　
　
6/9に播種したオクラ、100％発芽が期待出来そうだぁ･･･48苗になる。

その隣で育苗中のナス、やや大きくなったかな？...生長が遅い。
　
　
梅雨入りが宣言され、ここから元気に生長してくれることを...願いたい。

晩飯は、ｷｬﾍﾞﾂの千切りと豚ｶﾂ...いつもの柿酢納豆で･･･腹八分！。
ご飯の量を少なくして、食べ過ぎぬよう制御する...医者嫌いの私。

FIFAﾜｰﾙﾄﾞｶｯﾌﾟｶﾀｰﾙ･ｱｼﾞｱ2次予選、日本vsｷﾙｷﾞｽ戦をTV観戦する。
明朝は18℃、梅雨だから雨か14:00頃から？･･･Max.24℃。

食後...ｻｯｶｰの試合開始前に日課としている折紙を済ませた、
　
今日の新聞折込みﾁﾗｼは14枚で、ｷｯｸｵﾌ前19:25には完了...ｺﾞﾐ箱14ヶ！。

風呂はｶﾗｽではなく、まだ試合中だったが...やや長めで済ませた。
これで後は22:00の報ｽﾃを待つだけ･･･やっと終盤にたどり着く！。

3週間後に2回目のﾜｸﾁﾝ接種が控えている、副反応は1回目がOKでも
2回目の保証は無いようだ、死亡確率は低いが･･･ﾄﾞｷﾄﾞｷだぁ。
血圧が正常であればいいが、診察もしてないので...心配心配心配。

左をモミモミする...肩の痛みは消滅した、浅い夢へ又明日。
右は利き腕なので、次回も左肩に注射するのだぁ...右も許して欲しい･･･