気兼ねなく...

15.8℃の朝、6:00目覚めで...6:20起床、はばかりへ。
6:00の目覚めは有り難いが、ｱﾗｰﾑまで寝れないのが辛い･･･何故？。
眠気･疲労感が消える迄...睡眠を優先、気兼ねなく寝たいのに！。

食パン2枚の朝食を済ませ、日曜日で今日は休診...私は日課を！。
　
今日の新聞折込みﾁﾗｼは少なくて4枚だけ、ちょいの間で･･･5ヶ？完成。

ｲﾝｽﾀﾝﾄｺｰﾋｰを入れて...のんびり過ごす、MLB 大谷翔平見て･･･、
　
PCとも睨めっこ、懐メロを聴いたりして時を無駄に･･･屋内は23℃ある。

昼食は、卵かけ御飯で簡単に済ませた･･･屋内は26℃だぁ！。
常に頭痛が有り冴えない日々の連続、高い血圧･･･今日も測定を開始
する。日々絶対負けないぞ...と頑張るが、その効果は得られず辛い。

晩飯は5日連続の魚、頂き物ではなく...鮭の切り身を焼いて！。
19:00からﾈｰｼｮﾝｽﾞﾘｰｸﾞ2021女子 日本vsオランダ戦をTV観戦する。

風呂をｶﾗｽで済ませ、22:00のMr.ｻﾝﾃﾞｰを待つだけに...室内は25℃。
明朝は17℃、今年の梅雨はどこへ？終日晴れ･･･Max.28℃！。

かなり眠いので...熟睡出来そう、浅い夢へ又明日。
明け方の生理的なSOSは仕方ないが、その後少しでも眠りたい...ｱﾗｰﾑ鳴る迄･･･