整腸作用もいい、毎朝スッキリと…

2：20に起きてトイレへ…しっかり風呂で温まって
寝たはずなのに、真夜中に起こされた...生理現象に！

１４℃の朝でまだ晴れていたが、予定通り早く出て
デイＮの支援に向った、ヘルパーさんを乗せないと！
夕方にはこの素敵なブルーの空は何処かへ…
台風は熱帯低気圧に変わったようだが、これから
雨の影響があるのでは？朝だけでも気持ち良くて良かった。
今日は、３便対応だった…
いつものように、松代方面へドライブに向い
御利用者さんが若かりし頃に、活躍された地を巡った。
帰りには、たい焼き屋さんに寄ったが早過ぎて、仕方無く
たいこ焼きを買い求め、３種から選んでもらい

そら豆あんがいいとのこと…、３人で食べながら戻った。
たい焼きにも増して旨いと好評の、たいこ焼き！。
長時間の支援を無事に終了した、
夕方の支援要請を受けて帰宅の途に、夕方も降らないといいが？。

母は妻が温泉へ送って行き、既に不在だった…、
今日も元気に出掛けた、凄いパワーで驚異的だ！。

暫くのんびり出来る、ヨ-グルトを
食べてるせいか整腸作用もいい、毎朝スッキリと…。
昨日の残りを食べておくことに、３回に分けてストレートで食べる習慣！
後は、コーヒーにたいこ焼き(つぶあん)を食べて過ごす…。


午後から雨の予報で、野良仕事は休みにした。

昨日から、今日は葡萄を送ろうと決めていた、
須坂にあるこのお店から、毎年送っている。
　

試食をしてその中から次を選んだ…、
　

　

それと…、巨峰とロザリオビアンコの６種を！
秋田へ…、

群馬へ…、

九州へ…、それぞれに送った。


夕方は、デイＮの支援に向った。
雨が降り始めたが、最後まで激しく降ることは無かった。
２便の送りとなり、辺りは陽が落ちて暗くなり、
ライトを点灯しての対応だった。
会社帰りの渋滞もあり、18：30の帰宅となった。
明日もヘルパーを乗せるよう、要請があった。

晩酌を済ませた、旨そうな秋刀魚も目に付いたが…
お袋が魚類を苦手にしているので、鳥肉の料理で！。
２２：００まで横になり、クラシックを聴きながら
身体を休める…。体重69ｋｇ、血圧130-80mmHgなのに
身体の具合がいまいち良くない…季節の変わり目だからか？

ＸＸＸ

Josef Anton Bruckner
ヨーゼフ・アントン・ブルックナー
(1824年-1896年)は、オーストリアの作曲家。

"交響曲第8番ハ短調"(1890年第2稿)を聴く、
第1楽章　Allegro moderato
第2楽章　Scherzo. Allegro moderato
第3楽章　Adagio. Feierlich langsam, doch nicht schleppend
第4楽章　Finale. Feierlich, nicht schnell