朝ご飯はちくわではいけないらしい

人間ドックでした。

結果は・・・

脂肪肝と血中中性脂肪と悪玉コレステロ​ール＝これは例年通り、若干数値は良化。後メタボ予備軍ってやつに入ってます。

今回は加えて、尿の潜血と心電図異常でダメ出しくらい再検査しやがれと・・・・​T波が低いって言われてもピンときません。多分再検査・・・しないだろうなあ・・・


そんなドック中の一幕で・・・問診中。「朝飯はどのくらいの頻度で食べますか？」と聴かれ「平日は、まあ大体・・・」と回答。したら「どんなものを食べてますか？」と聞かれたので・・・まあ嘘をついてもしょうがないので、ちくわですと。その時は「ちくわ・・・ですか・・・」とまあそんな感じで済んだ。

尚、朝早めに会社へ行き、PCの立ち上がりを待ちながら食す朝飯は100円ローソンでGET出来るこいつ・・・・




午後の健康指導で「朝ご飯ちくわらしいですね・・・どのくらい食べますか！？え？5本・・・・う～ん・・・」とここから怒涛の指導でした・・・

まとめると
・高たんぱく低脂肪なのは良いが、塩分が多すぎ。
・加工品だし、添加物多し。
・「じゃあ食べない方がマシですか？」と聞いたら、ちくわでも食った方が良いのは良いらしい・・・以前食ってなかったのに、朝飯を取り始めたこと自体は偉いと・・・
・100円ローソンでGETなら、せめておにぎり。出来ればサラダもつけて欲しいなあ・・・と最終的には懇願される・・・


実はいか天(練り物の方)も、加えて食ってるとは言い出せず・・・


ビバ練り物


いや・・・・少し善処して改善しようかと思ってます・・・他、炭酸系減らそうぜ、、野菜食え、肉よりは魚、その他もろもろ・・・な感じの指導。善処善処・・・


そんなドックの昼飯は・・・

美味く無い・・・これが健康的な昼飯の代表選手なんだとしたら、健康と幸せは両立し難く・・・いやいや・・・善処善処・・・



晩飯は狸小路

牡蠣味噌鍋のおじやセット＝1365円。


これなら、結構野菜は・・・食ってるよな

牡蠣ナイス。

しかし、この食事の主役は・・・

おじやっすね。


ビバおじや


子供の頃、前の日の味噌汁の残りで作ったおじやが原体験なので・・・やっぱ味噌味おじやは、相当心に沁みます。ちょっと高いけど・・・おじやで幸せ、ナイスな晩飯。



明日は中日・・・種々調整業務・・・か。がんばろ・・・

「黒猫の遊歩あるいは美学講義」 森 晶麿

24歳にして大学教授、天才研究者＝黒猫。クールな奇人ではあるも、見た目もクールで女子にも人気？美的真相を解明する究極の論理を組み立てる・・・腐れ縁な同い年のD1女子＝"私"、今は黒猫と「教授と付き人」の関係で・・・そんな二人がでたらめな地図、しぇべる壁、川から香おる香水、消えた研究者と住職、無かった頭がい骨と自殺、密室で流れてくる音楽・・・そんな日常での不思議の裏の人間の生業と美学を暴く・・・・んですか？


スタイリッシュなミステリィ？結構小難しくて、実はディテイルはあんまり頭に残ってないのに・・・何故か面白かった印象だけはきっちり残ってる・・・なんで？空気・・・雰囲気とキャラかな・・・文章やテンポも馴染みやすいからとか・・・要は多分好きなんだと・・・うむ。そんなですが・・・

面白かった・・・んだと思います、きっと。