今月の目標距離

しかし日の出が遅くなりました。数日走らないとあれっ？こんなに日の出が遅くなったの？って感じです。

その日によっていろいろだけど、今日は目覚ましが鳴る1分前にすくっと起きて着替えて走ってきました。
何分か起きるのが遅くなるだけで走る距離も変わります。
6:00/kmとして12分遅いと約2ｋｍ走れない。

それとipodの距離測定も重要！正確に距離を刻んでくれれば気持ちよく走れるのだが・・・・
ipodはGPS機能を備えていないので正確な距離を測定するのは難しいらしい。

今日は距離が全然合っていなかったので調子はいまいちでした。
だって多分私の推測だと6.5ｋｍぐらいだけどipodの表示は4.5ｋｍ。

まぁそんなこんなで走ってきました。
明日は台風接近中だけど走れるかなぁ～？

今月の目標は120ｋｍ走破。本日時点で110ｋｍなのでちょっと無理かな？
一般の40代で月間110ｋｍ走ったら結構運動している方だけどランナーの中だとまだまだです。




定点写真　今日の朝日


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