すがすがしく走る

『すがすがしく』



なんて気持ちの良い表現でしょうか。

通勤途中の社内でラジオのアナウンサーが今日の天気をこう表現していました。

確かにその言葉とおりの天気ですね。


今日も朝からランニング。

さわやかな気候ですがやはり日陰は寒い。

日向、日向、日向を探しながらあっちこっち曲がって走ったので



こんな川沿いや



新たにできた道路などを通りすがすがしく走り切り、帰宅。


今日は朝ランナー、朝ウォーキングしている人沢山いたなぁ～。

そういえばここ数日、私が最後の坂を上り始めると、下り坂（車道）を左右めい一杯使ってジグザグに降りてくる女性ランナーがいます。
これが出来るのは朝早いからだよね。


私も走り始めた時は朝早くだったので車が来ないときは車道を走って、マラソン大会に出るとこんな感じなんだろうなぁ～と思っていました。


やはり、車を避けて走るので基本は歩道。歩道は歩車道境界ブロックによって区切ってあるので段差が多いんですよ。
これが結構走りずらい。

それに比べると車道は段差がないのでとっても走りやすい・・・・・


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今朝の新聞にて

昨日のランでは走ってすぐに上着を脱いだので
今日は半袖Tシャツにアームウォーマーを付けて走り出しました。


さすがに走り出しはグッと寒さをこらえましたが、坂を下りきった1kmではちょうど良い感じです。



折り返して常磐線の高架橋に藤の花が咲いていて車が走ると舞っているので綺麗です。

今朝は約4.5ｋｍ走ってきました。


今朝の新聞に昨年の笠間マラソンで走った道路が稲田石に敷き詰められるとの記事が・・

笠間稲荷神社の前の道がコースになっていますが石畳になる。

っていうことは観光客にはとても良いがランナーにとってはちょっとなぁ～。

アスファルトの道路が

このような石畳になるようです

歩道を優先して車道は狭くなるみたい。
今年は同じコースになるのでしょうか？

因みに昨年の笠間陶芸の里マラソン大会は12月16日に記事にしましたのでよろしければ見てください。
確か、楽しく記事を書いた記憶があります。



昨日の記事にサクランボの事を書きましたが写真入れるのを忘れてしまい、昨日の記事に追加しておきました。薄っすら赤いサクランボ見たい人は昨日の記事を見返して見てください。



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暑い！

早朝から今日も走ってきましたよ。


気温は高めだがお腹痛くなると困るので、上着を羽織って走り出しました。

ランニング用の手袋とぴったりとしたアームウォーマーも装備しているので
1kmも走ると暑くて暑くて羽織っていた上着を腰に巻いて走りました。

至る所の道路沿いのツツジが満開で綺麗です。

本日のわが町の日の出時刻はAM4:31　ずいぶん早くなったね。
走り出すころは完全に明るくなっています。

新聞屋さんも寒さが和らいできたので少し配達が楽になったでしょうか？
でも、ランニング中にすれ違う配達の方はまだまだネックウォーマーしていますよ。


今日も坂をできる限りの力で上りましたが途中でグンとペースダウン。
ある程度走った後の坂はきっついね。


坂の　桜の木　にサクランボ？が実っています。


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ハーフマラソン大会

今日は起きた時点で朝ランの用意をして出掛けました。


日曜日はどこを走って面白いブログを作ろうかを考える。

ん・ん～、どうしようかな？
そうだ前から行こうとしていた宇宙公園行ってみよう。

ようし、レッツゴー



近くの保育園脇の川を渡り市役所方面へ左折。

そのまま、線路沿いの道路を走っていると竹林が・・・・



5月だねぇ～。たけのこがそこら中に生えています。
筍のサクサクとした感触。美味しいよねぇ。



ランニングロードはマイナスイオンが沢山出ていて気分的に楽になったような気がします。

坂という坂はペースアップして約8割の速さで上りました。



さくらの時期は誘導員が立つほどの宇宙公園へ。
入り口の門が閉まっているかなぁ～と思いましたが開いていたのでどんどん進む。
葉桜も綺麗でした。


このパラボナアンテナが最初にNASAから受け取った映像で初めて流した放送があの・・


ケネディー大統領暗殺の映像だそうです。そのような記念碑がたっていたのでよく読んできました。



アポロが月面着陸した映像もこのアンテナが受信したみたい。

アポロ１３の映画見たことがありますか？
トムハンクス主演でとても面白い映画です。
特に地球に帰還するときの大気圏突入時が大好きな場面。
一定時間応答がなく、飛行士からの通信が復活した場面は泣けるよね。



線路にくると特急が塞いでいる。この線路たまにあるんだよね。
通勤途中に引っかかったら大変だ。
やっと動き出したのでスーパーひたちを撮っておきました。


そして・・・・・・



線路を超えて国道に出て左折すると・・・・



これも私の作品です。現場代理人を務めさせていただき大震災10日前に竣工した
中学校の体育館。

海の青と砂浜をイメージしたつくりになっています。
分かりますか？

海抜3ｍでしたが津波はまぬがれました。
でも、震災後に現地確認に行った際はフェンスはガタガタで自衛隊が給水車を持ってきて活動していました。


中学校の近くにはなぜか





機関車が・・・・・



その後は海に出て浜辺を走る。
砂浜に足をとられなかなか前に進みません。



イヤホンからは『サザンオールスターズ』がかかり、気持ちよく走りました。


このままいけばそのうち国道に出る道にぶつかるだろうとおもいどんどん進んでいましたが・・・・

川の所でぷっつり道がなくなってしまいました。
まじかよ



アララ。

しゃあない。戻るか。



来た道をひたすら戻りやっと国道にでて自宅に向かって走りました。


21.69ｋｍ走って、1人ハーフマラソン大会終了です。
約2時間走りっぱなし。

帰宅後、体重を測るとなんと1.7kgも体重が落ちていました。

ランニングで15km以上走るとやっぱり体重が落ちるね。

今月のサザエさんオープニングは隣の県『ふくしま』
5月6日のブログで紹介したアクアマリンふくしまや
2月25日のブログで紹介した三春の滝桜が出てきます。

見過ごしちゃった人は来週見てみましょう。


来週もみてくださいね。
んが、ん・ん

私の年代はこれわかるでしょう。
サザエさんのエンディングです。


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気分はリレーの選手？

今週はずっと天気が良くて気持ちの良い毎日です。


久しぶりに朝ランしてきました。
いつもの坂を下り常磐線の高架橋を下ったところでたまには違う道にしようと信号を左折。

なるべく坂があるところを選んで直進しました。
坂では下を向き　『平坦な道　平坦な道』　と自分に言い聞かせペースアップ。

途中には時計があるので時間もわかり良いコースになりそうです。

そのまま、娘が通う小学校のグランドに向かいました。

グランドのトラックを走ると気分は紅白対抗のリレー選手気分です。
ついつい、ペースを上げて走ってしまいました。


さすがにこんな朝にはだ～れもいません。


1人運動会を終了し、駅方面へ。


ツツジ？　サツキ？が綺麗に駅を演出しています。


ツツジなのかサツキなのか調べてみると・・・・・


『サツキ』は、『ツツジ』の1種です（サツキツツジ）。

普通のツツジが、春（４月中旬～５月上旬頃）に開花するのに対して、
サツキの花は、初夏（５月中旬～６月中旬頃）に開花します。

だそうです。

っということはツツジなのかな？

約30分　5.5ｋｍ走ってきました。




ツツジとサツキの開花時期　初めて知ったという人はぽちっとお願いします。


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