障害者自立支援法の議員立法による改正案が成立

写真：今日の一枚から「これは何の実でしょう？」

----------------

昨日の深夜の雨は、今日の朝方、雷雨に変わり、土砂降りでした。でもね！雷雨の後は即晴れ・・・

雨上がりの「国立駅上空」…真っ青の空が眩しいっす。



こんな天気の移り変わりも珍しいような気がします。それに、当地の最高温度が25.7℃。。。
完全に異常ですね。明日の最低温度は5℃前後だというし、1日で20℃の温度変化なんて・・・
それも12月に入ってからですよ。。。変!!!

-----------------

今日のニュースで、障害者自立支援法の議員立法による改正案が参院本会議で可決・成立したニュースがありました。
先日も「投稿」したけど、基本的に、サービスにかかった負担から支払能力の有無に応じた負担に変更されたのですが、「障害福祉サービスの原則１割を負担」が残っているところに、問題がありそうですね。。。

個人的には、「就労支援の強化」項目に期待します。働きたいと思っている障害を持つ人達に、就労の場を確保する支援の強化が支援法の中にあるから…現実は厳しいと思うけど。
≪障害者支援法早わかりガイド≫
http://www.wam.jp/shienhou_guide/

こちらの「ワムネット」は、福祉に関して大変参考になります。

天気：雷雨のち晴れ
気温：最低温度：11.6℃ / 最高温度：25.7℃
今日の歩数：17623歩 / 消費カロリー：476.0Kcal
歩行距離：約11.4km

今日の一枚から

写真：今日の一枚から「これも菊」

-----------

今日の朝は、気温は低かったけど、芯から冷え込むことなく比較的良い感じの散歩日和でした。

朝一番で、JR中央線国立駅と立川駅の中間あたりにあるJRの変電所から見る朝日があまりにも綺麗で、見とれてしまいました。
1日、何か良いことがあるかなと思っていたけど、何もなし。宝くじ買えばよかったかなぁ～♪



中央線の上下線が高架橋になったため、高架橋下の線が廃線みたいになって・・・線路も走らなくなると、命の灯が消えたように感じるんですね。いずれは線路は撤去されると思うけど、完全に死に体に見えました。線路っていきていたんだ。。。



我が家の紅葉も落葉しながら、真っ赤に染まりました。いつになく赤いかも。。。でも、葉は半分以上落葉しているから、中途半端かもね。そんな気がする我が家の庭を見上げたら・・・でした。




天気：晴れ後曇り
気温：最低温度：5.6℃ / 最高温度：16.0℃
今日の歩数：22719歩 / 消費カロリー：634.0Kcal
歩行距離：約14.7km

徒然なるままに・・・11月総括＆今日の昼食

写真：今日の一枚から:アパート横の花壇にて「菊」

今日も朝は寒かったけど、日中は穏やかな陽気になりました。
昨日で11月も終わり、第一線を退いて、三か月が過ぎました。
次なる目標がまだまだ曖昧で、前進することが出来ずにいます。
本来なら、三か月で、目標を立て、行動しているはずなんですが・・・

現実は、あまりにも厳しく、ままなりません。大学生の就職戦線に異状ありがよくわかります。異常どころか、さらなる上の段階かもしれませんね。すごい数をこなして会社訪問する学生さんを見ると、かわいそうになってしまいます。

この三か月はなるべく、会社時代と変わらずに起きて、ご飯を食べようと心掛けてきました。会社時代は4時45分頃に起床していましたが、さすがにこの時間は・・・起きる時間を5時30分に定めました。実際には、5時45分頃に起きて、朝ご飯を食べ始めます。朝食後45分程度で、散歩に出ることが多くなりました。

朝元気に活動すると、その1日は充実した1日になりますね。惰眠をむさぼらずに普通に生活すれば、精神的には活性しています。←自分はですが。。。よく聞く退職後に急に老け進むこともなく、日々の生活を楽しんでいます。

朝、散歩することが多くなったせいか、一ヶ月の万歩計の総歩数が大体以下のようになっています。1日平均すると22037歩・・・過去にない歩数かもしんない。散歩は健康のバロメーターか！元気です。



今日のお昼は期限切れシリーズのハムステーキとサラダと柿（1/4個）
ちょっと脂っぽく見えるけど、事実、油っぽいかな・・・バターと醤油をを入れ過ぎた。

ハムステーキの上にスライスチーズを乗せ、卵を落として目玉焼き風に仕上げた逸品。油っぽかったけど、好きな味付けになりました。後二枚残っている。。。明日は、どんな感じで食べようかと・・・



今日の朝のNHK番組≪朝いちTV≫で、乾燥野菜の話題でした。最近は、ちょっとしたブームになっているとか・・・そこで、テレビの中で美味しく食べていた、乾燥大根のステーキを自分も作ってみました。

http://www.nhk.or.jp/asaichi/2010/12/01/01.html

大根を1㎝程度に輪切りして、朝から夕方まで、日光浴させて、乾燥させたもの



フライパンで、軽く塩をふり焼いた、あまり食欲をそそらないかも。。。醤油をたらして焼いた方が見栄えが良いかも・・・

食べた感じは、大根を凝縮した感じ。。。大根の素材の味が濃いです。素材感が好きな人は美味しいと思う。自分は好みな味でした。今度は、醤油で味付けしてみよう。味付けは薄味が絶対のおすすめです。



今日も散歩にでかけてきました。。。そんな中、気になった光景から1枚…

上を見上げれば、カリンの実が葉の黄葉と同化していました・・・



下を見れば、落ちてるじゃん・・・思わず持ち去ろうと思ってしまった…



またまた飛び込んできた・・・素敵な菊です




なんと椿が咲いていました。寒椿かなぁ～！



猫のいる風景…最近、このように”窓際に猫のお屋敷とねこちゃんが日向ぼっこしている家”が、近所に3～4軒の家が近所にあります。完全に家猫ちゃんになっているのでしょうか？



天気：晴れ
気温：最低温度：7.0℃ / 最高温度：17.7℃
今日の歩数：21085歩 / 消費カロリー：638.0Kcal
歩行距離：約13.7km