１月２９日の原の池
１月２９日団地内から見た三ツ池
今日のニュースに病院・施設でインフルエンザの集団感染が広まって入院患者・入所者さんに死亡者が
出たと載っています。
妻の入所している特養の様子は分かりませんが面会可の連絡はまだありません。
２月いっぱいは面会禁止が続くようです。
今日は私の内科の定期受診日です。
午前中受診してきました。
今日の受診結果に期待することがあったのです。
１２月２３日から えごま油 がアルツハイマー型認知症予防に効果があるという情報が入り
私もその気になったのです。
私は血糖値・高血圧の治療を続けているので これ等にも効果がある筈だと期待していた。
検査結果
血糖値210→215
ＨｂＡ1ｃ7.4→7.2
改善されたかどうかは分かりませんが、高血圧の治療も続けていたのが 何と今回血圧が低すぎると
言われた。
治療薬を止めることにしました。
オルメテック錠１０ｍｇという薬名（血圧を上げる物質の働きを抑えることによって、
末梢の血管を拡張して、血圧を下げる作用があります）
えごま油との副作用か？
今は、えごま油 を使いきったので アマニ油 を摂ってます。
（アマニ油にはオメガ3であるα-リノレン酸が豊富に含まれています）と記載されてます
やはり えごま油 でなければ？
もう１か月様子を見ます。
パステル画のようでもあり、水彩画のようにも見えて
柔らかい感じで良いですね♪
インフルエンザ、私の施設では今のところ
感染者はいませんが、旦那の施設では
ピークになってしまいました。
血圧、えごまの効果なのでしょうか？
私は関節の痛みがあり、えごまは関節の潤滑によいというので
購入しました。
いつも調理をするときに使っている油はオリーブオイルです。
使いはじめて２０年ぐらいになります。
他の油に比べて値段が高いですが、胃もたれしなくなりました。
その代り、お惣菜など（コロッケなど）食べると一発で
胃もたれします。
身体に良い物を食べるようになると過剰に身体が反応するようになるみたいです。
特に油は直ぐに身体が反応しますよ♪
当地は晴れていますが風が冷たく-1℃です。 ｐｍ14：00
画像の件
最近購入したニコンＤ5300の撮影モードダイヤルにスペシャルエフェクトモードというのが有り、
その中のＨＤＲペインティングというモードを使いました。
カメラで撮っただけで加工はしていません。
血圧が下がりすぎたのはえごま油のせいかも？
１か月後の結果が待たれます。
インフルエンザのせいで今年になってまだ１度も施設に行ってません。
施設からの連絡が待ち遠しいです…今月一杯無理かも。