一気に雪化粧した今朝の富士山です
昨日の夕方はこんな姿でした
娘と過ごした１週間は
祥月命日のお墓参りと 上野の都美術館で開催中の田中一村展を見たり
上諏訪の１泊温泉旅行を楽しみました
立川から特急あずさに乗って約２時間ちょっとで上諏訪に到着し
予約したホテルは駅から徒歩１０分ほどの湖畔に建つ好立地🎶
部屋は諏訪湖を一望できる９階で
空と山と湖の心広がる景色を堪能しました
温泉は肌に優しくツルツルになる泉質で岩盤浴も楽しんできました
アールヌーボーのガラス工芸作家のエミール・ガレ没後１２０年記念展を
開催中の北沢美術館や
美術館の２階から富士山が見えるというハーモ美術館にも足を延ばし
またもやテクテク良く歩いた２日間でした
これから写真を整理しながらおいおい記事をUPしていこうと思いますが
先ずは
「基礎栄養検査」の結果です
拍子抜けするくらいの好結果に思わず頬を抓りたくなったほど～～(^_-)
で
お勧めのサプリはコエンザイムQ10だそうです・・・(^^;)
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さすがのりさん・すばらしい成績。
じゃ、前のは何だったのかな？
私ならのりさんの半分くらいの数値かも(;^_^A
娘さんとの温泉旅行、よかっですね。
楽しかった様子、また見せてね。
お帰りなさい。
娘さんと１週間エンジョイされたのですね。
美術館をめぐったり、温泉に浸かって。
お肌がツルツルになったのですね。
パワー全開ですね。
とても、健康ですね。
結果待ちは、ドキドキですね。
でも、満点💯
これから、少しずつアップが楽しみですね。
娘さんとの1週間､あっという間だったんじゃないのかなぁ｡
温泉にも行って､お肌もツルツル！女子会だね☺️
僕まで嬉しくなっちゃった！
検査､バッチリだね👏僕ものりさんを見習わなきゃ｡
ホームでの年に一度の体力測定で筋力が低下気味と出て、自分では毎日の散歩とロコモ体操や骨盤エクササイズやヒップホップダンスも頑張っているので、筋肉は大丈夫と安心していただけに、今回の結果に驚いてこの検査を受けたのですが、残念ながら筋力については検査項目にありませんでした💦 筋肉については筋力低下気味と出た体力測定の結果説明まで待つことになります。 説明会が白内障手術の日と重なっているので、私だけ１２月中旬頃に説明を受ける予定になっています。
娘との１週間はアッという間でしたが、結構充実した楽しい時間を過ごすことが出来た気がします(^^♪
ゆっくん、ただいま～～ 昨日娘が帰り、いつもの静かな生活に戻りました。 娘と二人だけで旅に出たのは初めてで、気兼ねなく楽しめました・・・まさに母娘水入らずですね(^_-)
娘がネットで探したホテルでしたが、とても快適で良かったです。 温泉だけでなく食事も美味しく、料理してくれた人の心を感じることが出来るものでした
美術館だけでなく竹屋味噌の工場のショップにも行って、味噌ラーメンも食べました。 白内障の手術の前に、旅の記事をまとめられるよう頑張ります
そうなのです、あっという間の１週間でした～～
温泉には２回入って、岩盤浴は１回・・・浴槽から湖が見渡せて最高でした。 まさに娘との女子会を楽しむことが出来ました
検査結果が良くて、安堵しましたが、肝心の筋力低下については分からず、１２月の体力測定の結果説明待ちです・・・ 娘は高野山と京都の旅で無理をしたせいではないか・・・と言っていますが・・・？
身体も気持ちもリフレッシュできました
検査結果凄い
最高ですね
羨ましい数値です
おじょうさまとのご旅行✨その中身が最高ですね⤴
田中一村・温泉・ガレ・富士山・・ついていきたいくらいです🎶（お墓参りもけっこう好きです💛）
１１月のご旅行は、お天気も安定していて良いかもしれませんね🍀✨✨✨
ハイ、お陰さまで心身共にリフレッシュできた、良い旅でしたヽ(^o^)丿
基本栄養検査の結果は予想だにしていなかった好結果に驚きましたが、このままの食生活で大丈夫なのだ・・・と自信をもって暮らしていける気がします。
娘との温泉旅行の内容が良いですか～～ 有難うございます♡♡ 行き当たりばったりにアチコチ歩き回りましたが、温かな色で紅葉している周辺の山々と湖の周りの遊歩道を歩くだけで楽しかったです。 お天気に恵まれたことにも感謝です🙏