再び炭水化物に脚光？

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再び炭水化物に脚光？


#炭水化物を食べながら美脚
#標準体重になれても脚が細くなるかは素質次第
#ミールイーター式食事法
#毎日５分のポージングより食事
やはり

#澱粉主食の伝統的な日本型食生活
#野菜の過食を気を付ける

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食べても太らない体質はつくれるのか？

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食べても太らない体質はつくれるのか？

太るそうな食事や生活で #太らない人 が稀にいる
#本当に羨んでいいものか 些か疑問
#褐色脂肪細胞が活性化
#適切なエネルギー源
#エネルギー消費が増え太りにくくなる
#血管壁や内臓、或いは #血液中に脂肪 が芳しくない状態で残留
#癌の原因

#血管内壁に作用して動脈硬化
#皺やシミ を作る

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ダイエットの味方になる水？

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ダイエットの味方になる水？

#活性水素
#トラコテの水
#フンザの水
#フラナガン博士

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あんこを食べてもやせられる

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あんこを食べてもやせられる

#メラノイジン
#含有量の多い鉄分
#コーヒーや緑茶とも相性が良い
#小刻みに摂取した方がよい
#あんこと相性の良いよもぎ

#黄な粉
#赤飯

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