夜寝る前に食べると太る？

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夜寝る前に食べると太る？

「夜はカロリーをあまり使わないから、８時以降は食べないようにしています」

「食べてすぐ寝ると太るよ」

よく聞きますが

「夜から朝までが一番空腹時間が長く、活動を止めることのない生命活動にはエネルギー補給が必要」と鈴木その子氏は語っていました。

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夜寝る前に食べると太る？