ダイエットに果物はむいているのか？

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ダイエットに果物はむいているのか？

#果物の害

#果糖の影響

#満腹感を得られない為摂取過剰

#多すぎた果糖は脂肪として蓄積

#脇役が相応しい果物

#リンゴの功罪

#リンゴは残留農薬の多い食品として毎年上位

#果物の立ち位置

#脇役としての位置づけ

#無農薬で育てられた皮ごと食べられるバナナ

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