足がつった～～～（泣）

夜中の3時前　突然ふくらはぎがつって　痛いのなんのって！
ふくらはぎを揉みながら　「痛い、痛い」を連発～～～

それまでいびきをかいていた主人が　眠そうに「どうした～～～？」って！
もうこっちは必死に痛みと戦っているので、何て答えたかは覚えていないけど、一瞬痛みが引いたかと思ったけど、やっぱり痛い～～～
痛い痛いしか言えないよ～～～

やっと目が覚めた主人が　足の先をギュッと押して曲げてくれて　ひどい痛みはスーッと治まる・・・


孫の足を借りて　ちょっと再現～

こうすると　つった筋肉が伸びるみたい…

主人がつった時は　私が寝ぼけながら押してあげる。

以前　主人の太ももがつった時は　何をやってもなかなか痛みが治まらなくて　救急車を呼ぼうと思っちゃった！
嘘のようで本当の話～

ホント、寝ている時のこむら返りは　恐ろしい～～～

原因は？

何でしょうね～

皆さんは　足がつった時どうしてますか？
つったことがないな～んて人　いるのかしら・・・？

朝は　何となく痛みが残っていて　歩くと痛かったよ。


話は変わって…

先日の朝　Ｋ小学校に読み聞かせに行ってきました。
月２回行っているんだけど、すごく楽しみにして待っててくれるんです。

いつもは　先生も子供たちと一緒に聞いているんだけど、この日は　緊急職員会議？

なんと１年生でインフルエンザの子が４人ほど出たとのこと、市内の学校でも１番とか…
こんな１番ありがたくないでしょうが、どうやらディズニーランドでもらってきちゃったみたい・・・

これからの時期人がたくさんいるところは　気を付けないとね。

毎年　総合病院の内科受診の時　ついでに注射もしてもらっちゃうんだけど、受診予約日がまだ先だったので、予防接種を受けていませんでした。
ちょっと遅かったけど、その日のうちに　個人医院でインフルエンザのワクチンを接種してきました。

孫の小学校にも読み聞かせに行っているひらりんです。
予防が肝心ですね。

昨年は　インフルエンザに罹ったけど、注射のおかげか軽くて済みました。
今季は　罹りたくないな～　
軽くても　やっぱり辛いからね…

小学校に　可愛いフラワーアレンジが飾られていました。
先生が生けたんだって！



　
ちなみにこの画像は　スマホで撮りました

ポンポン菊が小鳥さんやパンダちゃんに変身～～～

可愛いね～　癒されます～




昨日、今日とＭＮちゃんがお咳が出てお休みしています。
録画してあるアニメを見たり、ブロックで遊んだり…
ひらりんも付き合って家の中で過ごしています。

おかげで　ブログも書けちゃった！

保育所では、２６日のお遊戯会に向けて猛練習中～
早く良くなって行けると良いね！