いちごのサワードリンク

今日もいい天気
外仕事がはかどりますね～

いちごのサワードリンクが出来上がりました。
もう10日も前の話ですが・・・（汗）


作った時の記事はこちら


ジャ～～～ン



500mlの瓶が2つと下の瓶1つ、いちごは少し砂糖を加えて煮つめて、ジャムにしました。

シンプルにお水と氷で・・・


大さじ2のサワーに牛乳150ml、これが本当に美味しい～！！
何杯でもいけちゃう～
酸味はほとんど感じられず、ちょうど「いちごヨーグルト」を飲んでいるようです。
　


ジャムは色がちょっと悪いけど、ヨーグルトに混ぜたり、パンにつけたり、
こちらはお酢の酸味を感じますが、酸味が良いアクセントとなって、砂糖だけのジャムより好みかも・・・


先日、「あさイチ」が国会中継で早く終わり、「はなまるマーケット」に変えたところ、
ちょうど‘とくまる’でお酢の特集をしていました。

途中から見たので、気になって番組HPを見たところ、興味深いことが書いてありました。


東京農業大学　醸造科学科：小泉幸道教授

「酢の効果は、食欲増進、疲労回復効果があります。
糖と一緒に酢を摂ることにより、エネルギー源であるグリコーゲンの補充効率がアップし、
その結果、疲労回復になります。」

さらに嬉しいことに、お酢にはメタボ改善効果があるのです。
毎日大さじ1杯（15cc）のお酢を12週間摂ると、明らかに内臓脂肪が減少しています。

そのほか、皮下脂肪・腹部脂肪・BMI・腹囲なども減少していますので、メタボの解消にはオススメです。

ほんと？？？　これって脂肪肝の私にぴったりじゃん！
毎日飲むわよ～～～


気になった方は、はなまるマーケットの番組HPこちらをご覧下さい。

ちなみにこちら、1ヶ月で消えちゃうみたいなので、必要な方は印刷した方がいいですよ～～～
（レシピは3ヶ月掲載されます）

本当に内臓脂肪が減少するかは？？？ですが、身体に良いのは確かなので、
毎日サワードリンクを飲もうと思います。


　　


今年はクレマチスが咲きません・・・
ちゃんとお手入れしてないからです
そんな中、「ニオベ」だけは、たくさんお花を付けてくれました。


ありがとう！

梅が出回る時期になりましたね。
今年は何を作ろうかな～

川口沼親水公園の花菖蒲

10日の日曜日、朝から良い天気で、じっとしているのももったいないので、
自宅から10分もしないで着いてしまう「川口沼親水公園」へ花菖蒲を見に行ってきました。



ちょっとアップに～






花菖蒲が良く見られるように「水上デッキ」（地図に書かれていました）が作られています。

西側の入り口から見たところは・・・

右側


左側


上の2つの画像を合わせた広さしかないので、決して広くはありませんが、
近くでこんなにたくさんの花菖蒲を見られるところもありませんので、ひらりんのお気に入りの場所です。
（佐原の水生植物園の花菖蒲は有名ですが、1時間かかりますからね～）

毎年時期になると「ちょっと見てくるね～～～」って・・・

一昨年の記事はここ　　昨年の記事はここ


入り口に花がらを摘んだ袋が・・・

あれ？と見渡すと一人の方が花菖蒲の中に入って草取りをしていました。



高野さん


この花菖蒲をお一人で管理しているそうです。

広報あさひの5月15日号に出られていました。（ひらりん、この記事見ていませんでした・・・）

ポチ！→「キラリあさひ人」

この時期は毎朝ここに来て、花がら摘みや草取りをしているそうです。

交配もなさっていて、新しい花を作られているそうです。
この中にも高野さんが作られたお花がたくさん植えられています。

毎年苗を用意して小学校へ持って行き、6年生が育てて植えつけるとのこと・・・
高野さんのおかげで毎年綺麗な花菖蒲に会うことが出来ていたんですね。

本当に ありがとうございます！

近くの小学6年生が植えたコーナーがありました。

今年の6年生が植えた花菖蒲です。来年はお花が見られますね！


昨年植えた花菖蒲、蕾がたくさん付いていますね！


昨年より前に植えた花菖蒲です。もう主役ですね！




お花の命は3日だそうです。
でもその後にまた同じ茎に蕾が付きます。
だから長く楽しめるんですね。

フォトアルバムにしてみました。
見てくださいね！

川口沼親水公園の花菖蒲 2012

右端のマークをポチッとしていただくと、ちょっと大きくなります

まだ5分咲き程でしょうか・・・
高野さんの話では、来週が見頃と言うことです。
ひらりんも満開の花菖蒲に会いに、今度の日曜日も行こうかな～

お近くの方、ぜひこの綺麗な花菖蒲をご覧になってくださいね！
みなさんきっと癒されますよ～～～

梅雨入り？

関東地方は昨日6月9日「梅雨入りしたとみられる」と言う発表がありました。

「したとみられる」ってしたんですよね～？

今朝は良いお天気！
久しぶりにウォーキングに行きました。
本当に久しぶりだったんです・・・（汗）

「あじさいロード」の紫陽花も色づいてきました。

こちらはピンク色ばかり並んでいます


こちらは青色のガクアジサイが続きます

植えるときにもうちょっと考えればよかったのにね・・・


東の空は灰色の雲で覆われていたけど、西の空のきれいなこと！


雲が次から次と姿を変えていくの・・・



雲の流れを追っていくと・・・



ついこの間注目の的だったお月様が白く残っていました。



空ばかり眺めているひらりんに紫陽花が「私も見て～～～！」って・・・（笑）



ピンク色の紫陽花も・・・



でもやっぱり空が気になるひらりん



北側の空も・・・



帰る頃にはこんな重たそうな雲が・・・



でも白い綿のお布団みたいできれい～

梅雨の晴れ間は貴重です。
頑張って歩かないと・・・

肝臓の数値がずっと高いんです～～～

先日、月1で千葉大から来ている肝臓専門の先生の診察を受けました。
それに血液検査もいつも2～3本のところ10本くらい採って・・・
思わず、「貧血になりませんか～？」って聞いちゃった！

検査結果を見て、「特にこれが原因だってものが見当たらないですね～　
脂肪肝からだと思いますので、栄養指導を受けてください。
炭水化物が多いんじゃないかな？バランスよい食事をしてくださいね。
8月にまた診ますので、数値が良くなっていると思いますよ～」

まだ栄養指導の日にちも決まっていないし、栄養指導を受けたからって、
すぐに良くなるわけじゃぁないですよね～
ごはんも少なめにしてるんだけどな～

あ～～～～　すごいプレッシャー！


　　



今日は家から10分内で行ける「川口沼親水公園」に花菖蒲を見に行ってきました。
まだ5分咲きくらいかな・・・
でもとっても綺麗でした。

後日お写真UPします。

チラッと綺麗どころを・・・


（佐可さ～～～ん、私も行ってきましたよ～～～）

梅雨入り間近・・・

今日は西の方から雨模様・・・

関東も明日は雨になるようです。

いよいよ梅雨入りですね。

庭の紫陽花が色づいてきました。

ちゃんと自分が一番輝ける時期を知っているんですね。


加茂花菖蒲園の「ダンスパーティー」

昨年？　一目惚れしてお迎えしました。
（この大きさだから、もしかしたら一昨年かも・・・忙しかったので記憶が曖昧）　




「アナベル」

鉢植えですが、植え替えしてないので花が2つしか付いていません、
今年こそ大きな鉢へ植え替えしてあげるね～

早く真っ白な可愛いお花が見たいわ～～～



うずあじさい（おたふくあじさい）




水色の紫陽花




ピンク色の紫陽花




白色の紫陽花




水色のガクアジサイ




「城ヶ崎」

昨年枯れこんじゃったため深く切ったので、今年の花は1つだけ・・・



青色の山紫陽花（名前は不明）

以前「絵手紙講座」で頂いてきた紫陽花を挿し木して咲きました！

山紫陽花も好きで　名前のあるものもいろいろ育てていますが、今年はお花が少ないです・・・



「柏葉紫陽花」

昨年鉢植えを枯らしてしまいました・・・
また育てたくて今年お迎えしました。



加茂花菖蒲園の「コンペイトウ」

花が終わりなので1980円が600円で売られていました。
これは買いでしょう～
もう花は切りました。
植え替えをしなくっちゃ！


みんなもうちょっとしたらお花が開いて、美人さんになりますね！
楽しみだわ～～～



　　


昨日主人がお仕事で東京の大森まで行ってきました。
帰りに「池上本門寺」の近くのくず餅屋さんに寄って、
大好きな「くず餅」と「あんみつ」をお土産に買ってきてくれました～

いつも買う「浅野屋」さんがお休みだったので、「池上長英」さんで・・・

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　

う～～～ん！　し・あ・わ・せ　

「かわいいコックさん」の歌詞通りになっちゃった～

6月6日、今日は起きる前から雨がザーザーのひらりん地方・・・

今日くらい予報外れてもいいのに～

楽しみにしていた「金星の太陽面通過」、見られませんでした。



悔しいのでPCからライブ中継を見ちゃいました。


晴れていたらこんな太陽のほくろのような金星が見られたのね・・・
残念だわ～

「金星の太陽面通過」が終わって外に出たら　まさかの青空がのぞいてきた。

お天気の意地悪・・・



まあこれも自然だから仕方が無いかな・・・

次は105年後ですって・・・

気を取り直して・・・

同級生の「隣の佐可さん」が、お隣の３Ｃブログで素敵なお写真をＵＰしていました。
（ひらりんのクラスでやっているのが３Ｂブログ、お隣の３Ｃでやっているのが３Ｃブログ）


佐可さん、画像お借りしました・・・

見えますか？　逆立ちしているような虹。

５月２６日に埼玉で見られた珍しい現象「環水平アーク」と言うそうです。


調べましたらこちらのブログで詳しく書かれていましたので貼らせていただきました。

ひらりんは「幻日」は２回ほど見ましたが、「環水平アーク」と言うのは聞くのも初めてです。

天体ショー続きで益々空に興味を持ったひらりんです。

次は８月１２日「ペルセウス座流星群」です。

流星群も神秘的だわ～～

楽しみ楽しみ・・・