人間ドック

昨日は人間ドックに行ってきました。

豊橋に帰郷してから10キログラムほど太ったので生活習慣病が心配です。
ここ数年の結果は、中性脂肪・総コレステロールの値が標準より高く、脂肪肝気味だそうです。

お酒も呑みませんし、三度三度バランス良く食べてるつもりなんですが…
いかんせん運動量が足りません。

お腹の周りだけ父親に似てきました。

皆さんも年に一度の健康診断と、半年に一度の歯科検診を受けて生活習慣病を是正しましょう！！

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