Hana ・ おうちごはん

季節を感じて、心豊かな食卓に。

ニラ~簡単ナムル

2012年04月17日 | 食・レシピ




ニラだけなのに、しっかり味でご飯が進みます~♪

作るなら2束のニラでもぺロ~リ、とても美味しい~~!!

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<材料>2人分

 

ニラ 1束 にんにく 1片 ごま油 小さじ1 しょう油 大さじ1 砂糖 少々

酢・白煎りゴマ 各大さじ1/2 タカノツメ 1/2本

 

<作り方>

 

1 ニラを5cm位に切り熱湯でさっとゆでる。

 

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冷めたら水気を絞っておく。

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2 調味料を混ぜ合わせ、そこにニラを入れよく混ぜ合わせ味を馴染ませる。

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3 お好みでタカノツメの小口切りを加えて出来上がり。

コツ・ポイント

ニラは食感を大切に。ゆで過ぎない様に~♪

にんにく・タカのツメはお好みで調整してください。

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