就寝準備
2004【糸磨き】
2130牛乳
2210就寝前薬2213 ３分
YouTube
就寝時刻2345
寝落ちして↑
起床時刻0605
睡眠時間0620
体重 75.7kg 体温 35.8℃
便通✕
頭痛
【活動記録】
目覚ましもアラームも止めた覚えなし！
だが止まっていた(；－ω－)ｳｰﾝ
0608服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
ぶてな
着替え完了
0624コンタクト開始
右２左一発
喉痛い、鼻が気になる
0632【出発】
0654本八幡→錦糸町！
mineo
いちかわマイレージ登録
0719錦糸町→渋谷！
半蔵門で座れた！
咳
0756【朝食】やよい軒
納豆朝食
生卵、冷奴、海苔、味噌汁
生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止
葛根湯
0816チェックイン
0818着座✕
歯磨き
業務開始
1210【昼食】海鮮三崎港
あさり汁
ひかり３貫２
なんとか軍艦
真いかコンビ 生姜
稲荷
服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止
1239歯磨き
1754チェックアウト
1814【夕食】いきなり青山通り
ワイルドステーキ300
ブロッコリー
黒烏龍茶
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
セルトラリン25mg
70kg到達！
1850記帳
1859渋谷→錦糸町！
新型、すぐ座れた！
1934錦糸町連絡通路
歯磨き
1948錦糸町→亀戸！
1954【休憩】エクセ
ブラッドオレンジ
2/9以来の公文-2008
2030-2130
くろさわ整体院⑲
足の可動域ストレッチ痛い
2151亀戸→本八幡！
2210納付書支払い
2230【帰宅】
明日準備
2245コンタクト外し
換気の仕方レクチャー受け
スクワット20回-2256
2004【糸磨き】
2130牛乳
2210就寝前薬2213 ３分
YouTube
就寝時刻2345
寝落ちして↑
起床時刻0605
睡眠時間0620
体重 75.7kg 体温 35.8℃
便通✕
頭痛
【活動記録】
目覚ましもアラームも止めた覚えなし！
だが止まっていた(；－ω－)ｳｰﾝ
0608服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
ぶてな
着替え完了
0624コンタクト開始
右２左一発
喉痛い、鼻が気になる
0632【出発】
0654本八幡→錦糸町！
mineo
いちかわマイレージ登録
0719錦糸町→渋谷！
半蔵門で座れた！
咳
0756【朝食】やよい軒
納豆朝食
生卵、冷奴、海苔、味噌汁
生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止
葛根湯
0816チェックイン
0818着座✕
歯磨き
業務開始
1210【昼食】海鮮三崎港
あさり汁
ひかり３貫２
なんとか軍艦
真いかコンビ 生姜
稲荷
服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止
1239歯磨き
1754チェックアウト
1814【夕食】いきなり青山通り
ワイルドステーキ300
ブロッコリー
黒烏龍茶
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
セルトラリン25mg
70kg到達！
1850記帳
1859渋谷→錦糸町！
新型、すぐ座れた！
1934錦糸町連絡通路
歯磨き
1948錦糸町→亀戸！
1954【休憩】エクセ
ブラッドオレンジ
2/9以来の公文-2008
2030-2130
くろさわ整体院⑲
足の可動域ストレッチ痛い
2151亀戸→本八幡！
2210納付書支払い
2230【帰宅】
明日準備
2245コンタクト外し
換気の仕方レクチャー受け
スクワット20回-2256
