気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2019/02/08(金) 09622/後102/C17/整体院⑱

2019-02-08 22:30:00 | 神経発達症)~221231記録
就寝準備
✕【糸磨き】
2202牛乳
2229モンテルカスト
  ロラタジン
2230お薬1日分セット
2235就寝前薬2238 3分

就寝時刻2315
起床時刻0505 0520
睡眠時間0605
体重 76.2kg 体温 35.9℃
便通◎0750
頭痛

【活動記録】
 咳、痰
0528服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
  ぶてな
 着替え完了
0545コンタクト開始
  右2左一発

0554【出発】
  0611記帳
  0620本八幡→錦糸町!
    mineo
    いちかわマイレージ登録
  0646錦糸町→渋谷!
    三越前で座れた!

0726【朝食】やよい軒
  納豆朝食
   生卵、冷奴、海苔、味噌汁
   生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
処方風邪薬三種 以下略
 メイアクト
 トラネキサム酸
 カルボシステイン
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0748チェックイン
  0750着座◎
    歯磨き

  業務開始
  1208【昼食】海鮮三崎港
    あさり汁
    ひかり3貫2
    ◎なんとか軍艦2
    ◎炙りマヨサーモン
    稲荷
   服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
    処方風邪薬三種
  1241歯磨き
1808チェックアウト

1827【夕食】いきなり青山通り
  ワイルドステーキ300
  ブロッコリー
  黒烏龍茶
服薬】炭酸リチウム400mg
   バルプロ酸Na徐放B400mg
   セルトラリン25mg
 処方風邪薬三種

1922渋谷→錦糸町!
  すぐ座れた!
1958錦糸町連絡通路
  歯磨き
2009錦糸町→亀戸!

2030-2130
くろさわ整体院⑱
左側の背中が痛い→解消!
スカイラブハリケーン

2142亀戸→本八幡!

2221【帰宅】
 喉痛い、咳、鼻水
 明日準備
2245コンタクト外し
スクワット20回-2252
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2月7日(木)のつぶやき

2019-02-08 02:18:40 | 終了 Twitter自動連携
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