2019/02/06(水) 07224/Ｃ11/寝坊/Ｍ休止

就寝準備
✕【糸磨き】
2135牛乳
2215モンテルカスト
　　ロラタジン
2216就寝前薬2219　３分

就寝時刻2340
起床時刻0452 0505 0520 0538
睡眠時間0558
体重　75.4kg　体温　35.7℃
便通◎0801
頭痛

【活動記録】
0539服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
　　ぶてな
　着替え完了
0554コンタクト開始
　　右一発左２
0555痰、鼻水、喉痛い

　ダウンコート
0604【出発】
　　0626本八幡→錦糸町！
　　　　mineo
　　　　いちかわマイレージ登録
　　　スマホ版
　　　　文字検索が無くなった、ちょー不便
　　　　これからはPC版を使わないと！
　　　　「快挙」探しなど
　　0650錦糸町→渋谷！
　　　　３分遅れ
　　　　大手町で座れた！　　

0734【朝食】やよい軒
　　納豆朝食
　　　生卵、冷奴、海苔、味噌汁
　　　生野菜付けて
服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止
処方風邪薬三種　以下略
　メイアクト
　トラネキサム酸
　カルボシステイン
暖房点検とやらで本日2300-1000休業！
マスクし忘れて会社へ行っちゃった

0758チェックイン
　　0801着座◎
　　　　歯磨き

　　0831業務開始
　　0915コンタクト右ズレ直すも直らず
　　　　いったい何が悪いんだー
　　1209【昼食】海鮮三崎港
　　　　あさり汁
　　　　　あさりだけ食べちゃったけど
　　　　　味噌感がないと指摘したら
　　　　　　交換になったが薄かった
　　　　　　やっぱり後入れ味噌なのかな？
　　　　ひかり３貫２
　　　　なんとか軍艦
　　　　稲荷
　　　　　形が俵型から三角に変化した
　　　　　シャリが減ったな＝実質値上げか
　　　　つぶ貝　　　
　　　服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止
　　　　処方風邪薬三種
　　マスクし忘れて会社へ行っちゃった
　　1242歯磨き
　　1740コンタクト外し
1756チェックアウト

1801【夕食】やよい軒
　　(豚バラ)肉野菜炒め定食
　　冷奴
　　味噌汁
服薬】炭酸リチウム400mg
　　　バルプロ酸Na徐放B400mg
　　　セルトラリン25mg
　　処方風邪薬三種

1831渋谷→錦糸町！
　　1台passして、すぐ座れた！
　　車内が蒸し暑い！
1912錦糸町→本八幡！

1955【帰宅】
　鼻水、咳、喉痛い
　　歯磨き
　　明日準備

2015在宅作業
　　金銭出納帳-2022
　　通院準備-2025
2035お風呂
スクワット20回-2221