就寝準備
2054【糸磨き】
2139牛乳
2210就寝前薬2213 3分
就寝時刻2325
起床時刻0451 0505
睡眠時間0540
体重 76.1kg 体温 36.5℃
便通◎0731
頭痛◎0505右、0520左、その後も時折
【活動記録】
0451汗をかいてた
0512服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
0514腹は減っていないが気持ち悪い
0542 36.2℃
喉がやたらと乾く
0621 36.4℃
0650【朝食】
バケット 半分
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
0659食べながら
mineo
いちかわマイレージ登録
0720会社に連絡
0727寒気がする
0731着座◎やわらか
エアコンつけた
0739 36.3℃
0750気持ち悪いのが抜けない
0844 36.6℃
だるい、何もやる気が起きない!
仮眠
1003 36.7℃
1056 36.6℃
1133会社に連絡
1134 36.5℃
1200【昼食】
そば
コロッケ4
バケット
ドリンク剤割り水
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
1212座ると腰がだるい
鼻水
歯磨き
1243コンタクト開始
右12左2
1253ぶてな
1254 36.3℃
1300少し上向いて来たように思う
1315出発準備【完了】
1359【出発】
1411→1413バス乗車
すぐ座れた!
1429社労士ほか投函
1436インストラクター支払い
1440記帳
1445駅で着座✕
1500耳鼻咽喉科 40分待ち
1558
鼻水、くしゃみ
平熱が35℃台で
6.5-7.0だが、全身がだるい
あと、喉が渇く
座ると腰がだるい
これってなんですか?
この間のは治りました。
→鼻が少し荒れている
風邪と花粉症の両かぶさり
真面目過ぎてはダメ適当にしなさい
次は土曜日
細菌培養の検査結果も土曜日
5日から1週間
1624診察結果を会社に連絡
出たのは風邪薬
1639お使い
1648バス乗車
すぐ座れた!
1710【帰宅】
疲れたなー
1730お薬6日分セット
1745在宅作業
金銭出納帳
&資金繰り-1807
同プリントアウト
通院準備-1811
1824 36.4℃
1900【夕食】
白米
鶏ネギ焼き
ロースとんかつ
揚げ出し豆腐
玉子焼き
味噌汁 大根
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
セルトラリン25mg
処方風邪薬三種
メイアクト
トラネキサム酸
カルボシステイン
1930コンタクト外し
歯磨き
明日準備
2055お風呂
スクワット30回-2149
2209 36.3℃
2054【糸磨き】
2139牛乳
2210就寝前薬2213 3分
就寝時刻2325
起床時刻0451 0505
睡眠時間0540
体重 76.1kg 体温 36.5℃
便通◎0731
頭痛◎0505右、0520左、その後も時折
【活動記録】
0451汗をかいてた
0512服薬】コンサータ27mg 処方:月~金
0514腹は減っていないが気持ち悪い
0542 36.2℃
喉がやたらと乾く
0621 36.4℃
0650【朝食】
バケット 半分
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
0659食べながら
mineo
いちかわマイレージ登録
0720会社に連絡
0727寒気がする
0731着座◎やわらか
エアコンつけた
0739 36.3℃
0750気持ち悪いのが抜けない
0844 36.6℃
だるい、何もやる気が起きない!
仮眠
1003 36.7℃
1056 36.6℃
1133会社に連絡
1134 36.5℃
1200【昼食】
そば
コロッケ4
バケット
ドリンク剤割り水
服薬】桂枝加芍薬大黄湯:休止
1212座ると腰がだるい
鼻水
歯磨き
1243コンタクト開始
右12左2
1253ぶてな
1254 36.3℃
1300少し上向いて来たように思う
1315出発準備【完了】
1359【出発】
1411→1413バス乗車
すぐ座れた!
1429社労士ほか投函
1436インストラクター支払い
1440記帳
1445駅で着座✕
1500耳鼻咽喉科 40分待ち
1558
鼻水、くしゃみ
平熱が35℃台で
6.5-7.0だが、全身がだるい
あと、喉が渇く
座ると腰がだるい
これってなんですか?
この間のは治りました。
→鼻が少し荒れている
風邪と花粉症の両かぶさり
真面目過ぎてはダメ適当にしなさい
次は土曜日
細菌培養の検査結果も土曜日
5日から1週間
1624診察結果を会社に連絡
出たのは風邪薬
1639お使い
1648バス乗車
すぐ座れた!
1710【帰宅】
疲れたなー
1730お薬6日分セット
1745在宅作業
金銭出納帳
&資金繰り-1807
同プリントアウト
通院準備-1811
1824 36.4℃
1900【夕食】
白米
鶏ネギ焼き
ロースとんかつ
揚げ出し豆腐
玉子焼き
味噌汁 大根
服薬】炭酸リチウム400mg
バルプロ酸Na徐放B400mg
セルトラリン25mg
処方風邪薬三種
メイアクト
トラネキサム酸
カルボシステイン
1930コンタクト外し
歯磨き
明日準備
2055お風呂
スクワット30回-2149
2209 36.3℃