2019/02/20(水) 00186/【欠】Ｃ休止

就寝準備
✕【糸磨き】
2141牛乳
2209就寝前薬2212　３分

就寝時刻2310
起床時刻0314 0505 0520
睡眠時間0610
体重　75.3kg　体温　36.6℃
便通◎0742
頭痛◎0314右

【活動記録】
0314咳込み
0609体調が悪い
0742着座◎やわらか
0755会社に連絡

0820【朝食】
　　　チキンライス
服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止
　　　パブロン

0930着座◎下痢
0941　36.3℃
1055会社に連絡
　ラジオ、インドの曲
1130　36.6℃
1136mineo
　　いちかわマイレージ登録

1210【昼食】
　　チャーハン
　　味噌汁
　　◎焼鳥炭火焼
　　パウンドケーキ
服薬】桂枝加芍薬大黄湯：休止
　　　パブロン

　　歯磨き
1405　36.4℃
1619　36.9℃
　　汗をかいて起きて見れば！
1825　36.7℃

1905【夕食】
　　白米
　　肉豆腐　長ネギ
　　ポテトサラダ
　　味噌汁　大根
服薬】炭酸リチウム400mg
　　　バルプロ酸Na徐放B400mg
　　　セルトラリン25mg
　　　パブロン
　歯磨き
鼻水
明日準備スライド
2032　36.3℃
スクワット20回-2034
2232　36.3℃

https://komachi.yomiuri.co.jp/t/2005/0109/027353.htm