ランニング再開

今日は久し振りのランニングでした、先週は「北海道を歩こう」に備えてランは 控えていたのですよ。 会社帰りに真駒内公園へ寄ったところ、いつもより人が多いです、たぶん札幌マラソン の練習なんでしょうね、速い人が多かったです。 私はといいますと、スピードが上がらなくて駄目でしたね、最初の３キロが１８分以上 ２周目は無理してもしょうがないので２０分かけて走りました。 結局６キロで終了としました。 日 . . . 本文を読む