あっさり稚貝の和風パスタ

★材料（2人分）
・ほたての稚貝(ボイル)・・・80g
・ほうれん草・・・40g
・バター・・・6g
・しょうゆ・・・9g
・おろしにんにく・・・0.2g
・スパゲッティ・・・160g（麺の太さ1.7 で時間８分）

【下ごしらえ】
・ほうれん草を茹でて、３センチくらいに切る。

★作り方
①パスタは湯を沸かし、塩を入れ８分茹でる。

　茹でた後にオリーブオイルをかけるとほぐしやすいです！ 

②バターをフライパンで溶かし、ホタテとほうれん草を炒める。

 ③麺が茹で上がったら②に加え、具材と調味料、ゆで汁小さじ１～２を加えて混ぜ完成！

【レシピ考案】柴田学園大学短期大学部
＜1人当たり＞エネルギー：345kcal　たんぱく質：22.5g　脂質：4.8g